Každý , kto niekedy súťažil v športe sa stretnete zlé dni . To je pravda , niektoré z najväčších športovcov a športovkýň , ktorí kedy žili . Upomienky z minulosti dobré výkony pomôže zvýšiť úroveň spoľahlivosti . Tvorba športovci sa domnievajú , že sú schopné poraziť súpera je dôležitý psychologický krok v úsilí o úspech . Poukazuje na to , všetky slabiny súpera , ktorý stane sa silným vaše športové je účinný spôsob , ako posilniť túto dôveru .
Koncentrácia
Štát dobrý športovec nie je čisto otázka talentu . Schopnosť udržať koncentráciu je kľúčovým prvkom k úspechu . Existuje niekoľko spôsobov , v ktorých môžu byť koncentrácie ovplyvnené . Ak sa veci vyvíjajú zle , potom to bude ťažké pre niektoré športovcov udržať vysokú úroveň koncentrácie , pretože si budú myslieť , že nemajú šancu na výhru . Ak veci sú až príliš jednoduché , potom sa niektorí športovci sa " vypnúť " , a potom sa ocitnú proti nemu , keď ich protivníci znovu získať dôveru a zlepšiť . Únava je ďalším faktorom , ktorý môže ovplyvniť koncentráciu . Nastavenie dosiahnuteľné ciele pomôže individuálne udržať pozornosť , aj keď on alebo ona sa snaží . Potrebuje prostredie tiež byť vytvorené , že bude športovec alebo športovkyne pohodlné a plne sústrediť na svoj výkon .
Motivácia
Vedenie športovec motivované bude vyžadujú dôkladnú znalosť danej osoby . Športovec môže byť nervózny z návratu po zranení , môže dôjsť k strate dôvery po niekoľkých zlých výkonov , alebo len stáť bez záujmu v športe . Ak športovec zdá nešťastný , mal by byť povzbudzovaní hovoriť špecifiká o tom , čo sa deje . Pripomeňte takých športovcov , čo sú schopní , prečo milujú svoje športu , a ako to bude opäť príjemné .
Disciplína
Úspešní športovci a športovkyne sú prirodzene konkurencieschopné . To môže často viesť k disciplinárnym problémom , vzhľadom k tomu , že vôľa k víťazstvu môže viesť k príliš agresívnemu správaniu , alebo dokonca podvod . Príliš veľa hnevu nepomôže výkon , a pochopenie , prečo športovec je naštvaný , pomôže priniesť väčšiu sebaovládania . Disciplína sa tiež rozobrať , ak športovec je príliš nervózny . To bude mať za následok stratu konkurenčnej výhody , ktorá bude často viesť k vnútornej hnevu . Pre tieto športovcov , relaxačné techniky by mohla byť užitočná .