| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Roller - ski Vs . Rollerblade školenie

    Mnoho ľudí , ktorí chcú na aeróbny tréning , ktorý je dodávaný s bežiacim režime sú schopné zasiahnuť cesty , pretože ich kolená alebo členky nemôže vziať búšenie . Pre niektoré z tých , kolieskových korčuliach alebo dokonca na kolieskových lyžiach sú možnosti pre radosť vonku bez búšenie , ktoré môžu prísť s jogging . Identifikačné

    Kolieskové lyže sú bežky vyrobené pre použitie bez snehu . Spočiatku s cieľom stanoviť bežkárom s možnosťou tréningu off - sezónu , oni sa vyvinuli do aeróbne cvičenie alternatívu .
    Výhody

    Kolieskové lyže zahŕňa aj horné a dolnej časti tela v činnosti , rovnako ako cross - country lyžovanie na snehu robí . Kvôli tomu , že poskytujú lepšiu full - telesné cvičenie , ako tradičné kolieskových korčuliach , ktorý pracuje na nohy , bez toho aby veľký úžitok hornej časti tela .
    Efekty
    < p > Ako na kolieskových lyžiach a kolieskových korčuliach dať telu s nízkym dopadom cvičenie , ktoré môžete nahradiť za iné aeróbne aktivity . Kĺzanie akcie , ktorý je dodávaný s oboma kladie menšiu záťaž na kĺby , a preto môže byť dobrou náhradou za , alebo doplnok , beh či jogging . | Bezpečnostná

    Vzhľadom k tomu , zastavenie je jednoduchšie konštrukciu kolieskových lyžiach , to môže byť bezpečnejšie ako na kolieskových korčuliach . Poranenie zbraňami z pádu , zatiaľ čo pri vysokej rýchlosti , zatiaľ čo kolieskových korčuliach je menší problém , pretože kolieskové lyže vytvárať menšie rýchlosť ako kolieskové korčule . Pre obe činnosti , prilba spolu s lakťov a kolien sú vysoko odporúčané .
    Náklady

    Roller lyžovanie je oveľa nákladnejšie úsilie než na kolieskových korčuliach , ktorý vyžaduje len nákup páru kolieskových korčuliach . Roller lyže samy o sebe sú drahšie než kolieskových korčuliach viac než dvojnásobok vo väčšine prípadov . Okrem toho , na kolieskových lyžiach tiež vyžaduje palice a topánky podobné tým , ktoré používajú v snehu lyžovanie , čím sa náklady na činnosť .