Tieto členkové pásky sú navrhnuté tak , aby poskytovalo dodatočnú podporu členkového kĺbu , ktorý je často náchylný k zraneniu v atletických aktivity.Software kapely sú vyrobené z mäkkého vinylu a upevnite pomocou suchého zipsu . Sú navrhnuté tak , aby boli zavedené pred uvedením na topánky . Sú umývateľné a nebude strácať svoj tvar . Tie sú považované za najnižšiu formu ochrany proti zraneniu členka. Avšak , tieto skupiny nemajú obmedziť pohyb členku , čo umožňuje maximálny športový výkon . Okrem toho , že to ochranu proti členku inverzie , najviac obyčajný druh zranenie členka .
Ďalšie Adidas Ankle Support
Okrem členku kapiel , Adidas tiež ponúka ďalšie formy podpory členku , vrátane rovnátka pre športy ako je basketbal . Nielen , že sú tieto produkty určené na zabezpečenie ochrany členku , ale bude tiež pomáhať chrániť členky potom, čo boli zranení . Mnoho Adidas topánky tiež poskytujú zvýšenú ochranu členku . Spôsoby podpory sa líši v závislosti na športe topánka je určený pre .
Ostatné metódy ochrany členku
prichytená rovnátka je jedným z najpopulárnejších formy ochrany členku , ktoré ponúkajú miernu podporu bez potlačenie pohybu pri športových aktivitách . Tieto traky poskytujú podporu pre väzy na oboch stranách členku a sú účinné aj v prípade , že členok už trpel a zotavil zo zranenia .
Obnovenie Od podvrtnutie členku
< p > V niektorých prípadoch , zranenie členka je nevyhnutné, bez ohľadu na spôsob podpory použité . Je vždy lepšie poradiť sa s lekárom po zranení . Ak dôjde k podvrtnutie , je bolesť , najmä pri pohybe . Tam môže byť tiež nejaký opuch alebo podliatiny . Členok by mal byť odpočinutý , ako úplné uzdravenie môže trvať tak dlho , ako šesť týždňov . Ice môžu byť použité v krokoch po 20 minútach , a anti - zápalové pomôže bolesť a opuch . Pokračovať na zábal členok pre podporu .