Gumové bežecké trate sú jednoduchšie na údržbu a odolnejšie voči nepriaznivým poveternostným podmienkam , ako trávy alebo ohorok bežeckých tratí .
Otázky životného prostredia
< p > Došlo k verejnej znepokojenie nad možným vdychovanie prchavých organických zlúčenín ( VOC ) na bežecké trate , ktoré zahŕňajú rozdrobené gumy . Štúdia zverejnená v roku 1999 FH Zmena Národnej Cheng Kung University ukazuje , že prchavé organické zlúčeniny uvoľňované syntetickými bežeckých tratí ( vrátane gumy ) bola vyššia ako úroveň VOC už prítomné v životnom prostredí .
< br > Výkon
výskumu vykonávaného Amy E. Kerdok z Harvardskej univerzity , sa ukázalo , že dôvod tuhosť robil mať vplyv na chod ekonomiky . A Angelo Arementi je " Oni Fyzika športu , " zistí , že optimálna mäkšie dráha povrchu môže viesť k zvýšeniu rýchlosti percent dvoch na tri .
Rehabilitácia a prevencia zranenia
< p > Pre tých , vracajúci sa z úrazu , alebo tie , náchylný k zraneniu ( ako napr únavové zlomeniny ) , beh na pryžová bežecké dráhy sa odporúča . Gumové bežecké trate sú mäkšie ako asfaltu alebo betónových povrchov .
Školenie Obavy
Časté otočí vykonané pri behu na dráhe môže dať nerovný tlak na svaly . Môžete znížiť tento efekt tým , že mení smer každé dva až tri kolesá a spustením mimo jazdné pruhy .