| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Vlastnosti bežecká obuv

    Beh kladie dôraz na nohách . Je dôležité , aby ste používali pár bežeckých topánok , ktoré zmierňujú a chráni vaše nohy . Nedostatok takejto ochrany sa môže rozšíriť na stres na bok alebo spodnú časť chrbta , čo vedie k problémom . Znalosť funkcie bežecké topánky vám pomôže určiť druhov obuvi , ktoré sú práve pre vaše nohy a priebežným štýlom . To tiež uľahčuje predajcu , ktoré vám pomôžu . Podošva Materiál a dizajn

    podrážka , alebo vonkajšej podrážky , z bežecké topánky je jeho spodná časť . Podošva poskytuje základné trakciu alebo rukoväť pre bežcov . Požiadavky na trakčný líšiť v závislosti na bežiacom štýlu . Napríklad , marathoners majú trakčné potreby odlišné od chodníky bežcov . Trakčné seba , podošvy slúžia ako tlmiče nárazov . Tí z uhlíkovej gumy sú ťažké a tuhé , ale trvanlivé , zatiaľ čo fúkané Gumové podrážky sú ľahké a pružné a poskytujú väčšiu odpruženie . Design, ktorý má drážky naprieč prednej časti nohy v horizontálnom smere umožňuje prirodzený pohyb nohy . Split päta dizajn , objaviť sa vo väčšine bežecké topánky , oddeľuje pätu topánky do vnútorných a vonkajších častí . To umožňuje efektívne päty až k päte tečúcou pohybu .
    Horní Sole Comfort

    Horná jediným je mäkká časť tela topánky . Horná podrážky sa dodávajú v kombinácii materiálov , z ľahkého odolného a priedušného syntetického do kože . Pre horné jedinú byť pohodlné , by mali byť považované za rôzne funkcie , vrátane posledného , toe - box a päty . Topánka posledný , čo je tvar topánky , je dôležité , pretože to podporuje pohyb nôh . Trvá musí zodpovedať vášmu tvaru nohy a môžu byť rovné , zakrivené alebo čiastočne zakrivené . Toe - box je umiestnený v prednej časti topánky , a mala by byť dostatočne priestranný , aby svalov a šliach pohyb . Priestor šírky palec je zo svojho najdlhšieho prsta k päte - box je považovaný za ideálny . Čítač päta ponúka väčšiu stabilitu päty . Externý opätku ponúka maximálnu kontrolu pohybu , táto funkcia je prínosom obzvlášť pre bežcov , ktoré pristávajú na pätách prvý pri spustení
    medzipodrážka spoľahlivosti

    . medzipodrážka , ktorá sa nachádza medzi podrážkou topánky a hornej podrážky , ponúka stabilitu a odpruženie potrebné pre bežcov . Medzipodrážka môže byť vyrobený z ľahkého etyl vinyl - acetátu, alebo EVA , ktorý poskytuje väčšie tlmenie nárazov , alebo z polyuretánu , ktorý je odolný a ťažké , ale ponúka väčšiu stabilitu . Niekedy je to kombinácia oboch materiálov .
    Foot Tvar

    bežec na nohách môže byť plochá , vysoko klenuté alebo normálne boleli . Jedinci s ploché nohy možno považovať bežecké topánky s semi - zakrivené alebo rovné posledný a polyuretánových medzipodrážka pre lepší pohyb nohy a stabilitu . Topánky s zakrivené alebo semi - zakrivené posledný , medzipodrážka EVA a ľahké ponuku podrážka efektívne flexibilitu , riadenie pohybu a odpruženie pre vysoko klenuté nohy . Normal - klenuté nohy dobre fungovať s priamym alebo pol - zakrivené poslednom uhlíka gumová podrážka a kombinácie EVA a polyuretánovej medzipodrážka pre lepšie tlmenie nárazov a stabilitu .