Vo väčšine štýloch tanca , s výnimkou kohútik a hip - hop , vaše nohy sa ukázalo . Keď budete chodiť normálne , kolená tvárou dopredu . V tanec , otočiť vaše nohy o 90 stupňov tak , aby vaše kolená čelí von . Tým sa vytvára dlhší , zaujímavé linky , keď ste rozširujú svoje nohy . Zapnutí sa tiež umožňuje tanečník pohybovať a kopať v každom smere , skôr než len predné a zadné . Vaša schopnosť dopadlo značky vás ako tanečník , ako sústruženie z neprichádza prirodzene pre väčšinu ľudí .
Druhé pozície
Balet má prvý až piata pozícia pre obe ruky a nohy , ale aj iné tanečné disciplíny nepoužívajte všetkých päť . Druhé miesto sa nachádza v kohútiku , jazz , balet a dokonca aj hip hopu . Podľa amerického baletu , by mala byť vaše nohy budú v bedrách asi 1 nohy od seba , keď stojí na druhom mieste . Ak ste v balete , ruky sú tiež široko otvorené v druhej , dlane smerujú dopredu s lakťami mierne ohnuté . Iné tanečné štýly môžu umiestniť svoje ruky v bok , alebo rovno do strán s dlaňami na zem .
Paralelné pozícia
moderné , moderné a jazzový tanec všetci používajú paralelné pozíciu ako východiskový bod pre mnoho pohybov . Ak chcete nájsť paralelné polohy , zapnite kolená vzájomne rovnobežné a dotknúť priehlavky dohromady - vaše vnútorné stehná a kolená by sa mali dotýkať rovnako . V paralelnej polohe , ruky môžu byť buď uvoľnene pozdĺž tela , alebo s rukami v bok . Použite paralelný pozíciu na začiatok jazzovej námestí , výpady a posiela loptu zmeny .
Arabesque
Ak chcete typickú tanečnú pozíciu , začať s arabeska . Existuje mnoho foriem arabeska , ale pre jednoduchú verziu , stojí na jednej nohe a poukazujú jeden prst na vašej strane . Predstierať, že ste lietadlo a narovnať ruky do strán ako krídla . Rameno naproti natiahnuté nohy musí byť nad hlavou , zatiaľ čo rameno najbližšie k vašej špicatou špičkou dosahuje k nemu . Arabesque je určený na vytvorenie krásnu líniu od končekov prstov až do končekov prstov na nohách . Ak máte pocit , dobre vyvážený , môžete zdvihnúť nohu z podlahy pre chovateľa arabesky .