| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Aké sú Boutique telocvične ?

    Pravdepodobne ste radi pocit , dostanete po náraze do posilňovne . Nemôžete radi , že sa podeliť o svoje osobné priestor s chalanom , zaliaty potom na ďalšie bežeckom páse - alebo čakanie v rade na príležitosť aj pre použitie na bežiacom páse - alebo platiť za 24 - hodinový prístup , keď ste vždy v 5 hodín butik posilňovňa môže ponúknuť lepšiu fit pre vaše cvičenie potreby . Výhody

    Boutique telocvične sú skôr štúdií než tradičné telocvične - sú menšie a individuálne tak , aby vám viac osobnú skúsenosť . Keď budete prechádzať dverami boutique telocvične , očakávať , že zamestnanci , aby vám príjemné privítanie pomocou svoje meno , bez toho aby sa museli pozerať na obrazovku počítača . Boutique telocvične sú zvyčajne pre konkrétne cvičenia , ako je joga alebo kickbox , namiesto generála čo - ste - pocit cvičenie . Ďalšie výhody môžu zahŕňať kúpele alebo bar s džúsmi . Tréningy sú všeobecne vymenovanie a kurzy sa konajú v určených časoch , takže je ľahšie povedať nie na príjemné pohovke a áno na bežecké topánky . A vzhľadom k tomu , že je ešte jeden na jedného , môže boutique telocvični vám motiváciu sa dostať cez toho posledných päť minút po tréningu .
    Nevýhody

    Boutique telocvične môžu účtovať poplatok za ich používanie , ako komerčné zariadenie , pretože zvyčajne majú len zlomok z členstva . Ak máte radi slobodu voľby s tréningu , môže byť butik telocvične príliš obmedzujúce . Nebudete môcť ísť z bežiaceho pásu sa závažie na basketbal do krytého bazéna . Ak váš len čas cvičiť sa v 2 hodiny ráno , butik telocvične nemusí Vám ponúknuť túto voľbu .
    Inštruktorov

    najviac boutique telocvične majú zamestnancov , ktorí sú vysoko certifikované v oblastiach , ktoré sú učia . Napríklad , jóga inštruktor v butiku telocvični má zvyčajne k získaniu certifikácie v konkrétnej triede jogy , že sa chystá učiť . Komerčné telocvične nemusí byť tak predovšetkým svojimi inštruktormi , či ponúkajú kurzy .
    Tipy

    Ak si nie ste istí , či by ste sa radi pripojili k butik posilňovňu , mnohí vám umožní sedieť na triede vidieť , či je to pre vás . Stačí zavolať dopredu , aby zabezpečili , že trieda má priestor pre vás sledovať . Obvykle triedy poriadky boutique telocvičniach budú zverejnené on - line a bude obsahovať bio každej triedy inštruktor spolu s jej certifikácie a znalosti na cvičenie .