Základné hmotnosť dosky sú vyrobené z liatiny , a niekedy prísť s gumovým povlakom na ne . Sú to buď kruhový alebo šesťuholník tvaru .
Veľkosť
Hmotnosť dosky sa líšia vo veľkosti . Najľahší hmotnosť dosky sú 2,5 libry . Oni potom idú v krokoch po 5 - libra od 5 do 45 libier .
Bumper
Bumper hmotnosť dosky sú vyrobené z tvrdej gumy s masívnej mosadze jadro . Tieto typy dosiek sa používajú pre olympijské výťahy , kde dostane bar zbúraný ťažko . Príkladom olympijského výťahu je čistý a stlačte tlačidlo ( pozri zdroje na nárazníku dosky ) .
Rukoväte
Niektoré hmotnosť dosky majú rôzne otvorené plochy na nich , čo je ľahšie uchopenie pri ich uvádzaní na strojoch .
zdvihu
Hmotnosť dosky sú tiež používané ako závažie sami . Niektoré cviky , ktoré sú použité v tomto prípade zahŕňajú vpred zvyšuje , zvislé riadky a vážené drví .