Mnoho ľudí má rad otázok , pohybu alebo nemôže udržať tlak na ich kĺby . Eliptické trenažéry ponúknuť týmto ľuďom spôsob , ako pracovať bezpečne .
Funkcia
Eliptické trenažéry majú pedále stojí a vzpriamené rukoväte chytiť Ahold . Vaše ruky a nohy tam a späť v kĺzavom pohybe . To funguje svojej hornej a spodnej časti tela súčasne .
Vyšší stupeň
modely high grade majú digitálne obrazovky , ktoré vám váš čas , rýchlosť , vzdialenosť , kalorický výdaj a funkcie cvičebný program . Niektoré z nich majú dokonca vo formáte MP3 alebo iPod konektory .
Domov Verzia
Existujú tiež skladacie , ľahké eliptické trenažéry , ktoré možno použiť v domácnosti a uložené v skrini . Populárna odroda je Tony Malý Gazelle . Tento typ je kompletne prevádzkovaný podľa telesnej hmotnosti .
Target
klásť väčší dôraz na nohách tým , že ruky preč vzpriamených rukoväte a ich uvádzanie na stredovej brvno . To sa konkrétne zameriavajú na sedacie a ochromiť svaly .