| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Tipy pre použitie AB Lounge

    s mnohými možnosťami pre brušné fitness na trhu , môže sa stať skeptickí so všetkými humbuk okolo Ab Lounge . Tento brušné cvičenia stroj zdokonaľuje v na poskytovanie hlavy , krku a chrbta pri vykonávaní cvičení . Štandardné ab cvičenie nemusí poskytnúť potrebnú podporu pri práci , a tiež obmedziť rozsah pohybu . S Ab Lounge , je tu aj naďalej podporu a správnu formu a zároveň rozširuje rozsah pohybu . Ab Lounge

    V porovnaní so štandardnými ab cvičenie , tento prístroj podporuje vaše chrbát , kde by to mohlo byť inak zranené . To rozširuje rozsah pohybu a zároveň poskytuje hlavy , krku a chrbta . Ab Lounge sa zameriava na spodných brušných svalov s kudla typu cvičenia . Zameranie na tom pohyby správne a kontrolovaným spôsobom je to , čo vám pomôže dosiahnuť brušné cvičenia .

    Podľa Abloungereview.com , prístroj je dodávaný s cvičenie DVD a vlastníkov príručke . Poskytuje návod krok - za - krokom pre osem rôznych cvičení , ktoré stroj môže pomôcť vykonať . Tieto rôzne cvičenia budú fungovať rôzne časti oblasti žalúdka .
    Úvahy

    je síce dôležitá podpora pre vašu hlavu , krk a chrbát pri vykonávaní týchto brušné cvičenia, tam sú tiež niektoré nevýhody . Extrémne obézni ľudia by nemali používať stroj - bude podporovať len 250 libier . Každý by mal pred začatím nového cvičenia poznať svoje fyzické schopnosti .

    Výrobok je dodávaný s 90 - dňovú záruku a možno zložiť a uložené na vhodnom mieste . Rukoväte a popruhy umožňujú rôzne pozície rúk a ponechávajú priestor pre nové cvičenia , ktoré majú byť spracované do rutiny .
    Tipy

    Pri použití Ab Lounge , vyskúšať rôzne pozície rúk a experimentovať s rôznymi cvičeniami . Širší rozsah pohybu pomôže pracovať brušné svaly lepšie než štandardné podlahovú krízy . Nastaviteľné rukoväte a popruhy poskytujú nový spôsob , ako sa dostať do spracovania pri vytváraní cvičení , ktoré pracujú pre vás .

    Robiť pohyby kudla v pomalej a kontrolovaným spôsobom pomôže pracovať brušné svaly viac . Robiť to pomaly vyžaduje viac sily a práce z brušných svalov .

    Stroj používajte po dobu 15 až 30 minút denne . Hoci ručné výrobok hovorí , že môžete získať skvelý abs v kratšom čase , 15-30 minút zaisťuje , že vaše abs si cvičenie , ktoré bude za čas .

    Pair toto cvičenie stroj s kardiovaskulárne cvičenie a diéty . Kombinácia všetkých týchto vecí bude poskytovať najlepšie výsledky pre každého , kto chce pevné brušné svaly .