V porovnaní so štandardnými ab cvičenie , tento prístroj podporuje vaše chrbát , kde by to mohlo byť inak zranené . To rozširuje rozsah pohybu a zároveň poskytuje hlavy , krku a chrbta . Ab Lounge sa zameriava na spodných brušných svalov s kudla typu cvičenia . Zameranie na tom pohyby správne a kontrolovaným spôsobom je to , čo vám pomôže dosiahnuť brušné cvičenia .
Podľa Abloungereview.com , prístroj je dodávaný s cvičenie DVD a vlastníkov príručke . Poskytuje návod krok - za - krokom pre osem rôznych cvičení , ktoré stroj môže pomôcť vykonať . Tieto rôzne cvičenia budú fungovať rôzne časti oblasti žalúdka .
Úvahy
je síce dôležitá podpora pre vašu hlavu , krk a chrbát pri vykonávaní týchto brušné cvičenia, tam sú tiež niektoré nevýhody . Extrémne obézni ľudia by nemali používať stroj - bude podporovať len 250 libier . Každý by mal pred začatím nového cvičenia poznať svoje fyzické schopnosti .
Výrobok je dodávaný s 90 - dňovú záruku a možno zložiť a uložené na vhodnom mieste . Rukoväte a popruhy umožňujú rôzne pozície rúk a ponechávajú priestor pre nové cvičenia , ktoré majú byť spracované do rutiny .
Tipy
Pri použití Ab Lounge , vyskúšať rôzne pozície rúk a experimentovať s rôznymi cvičeniami . Širší rozsah pohybu pomôže pracovať brušné svaly lepšie než štandardné podlahovú krízy . Nastaviteľné rukoväte a popruhy poskytujú nový spôsob , ako sa dostať do spracovania pri vytváraní cvičení , ktoré pracujú pre vás .
Robiť pohyby kudla v pomalej a kontrolovaným spôsobom pomôže pracovať brušné svaly viac . Robiť to pomaly vyžaduje viac sily a práce z brušných svalov .
Stroj používajte po dobu 15 až 30 minút denne . Hoci ručné výrobok hovorí , že môžete získať skvelý abs v kratšom čase , 15-30 minút zaisťuje , že vaše abs si cvičenie , ktoré bude za čas .
Pair toto cvičenie stroj s kardiovaskulárne cvičenie a diéty . Kombinácia všetkých týchto vecí bude poskytovať najlepšie výsledky pre každého , kto chce pevné brušné svaly .