| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Magnetické Vs . Air Odpor eliptické trenažéry

    Eliptické stroje ponúka kardiovaskulárne cvičenia a tónovanie výhody z pohodlia vášho domova . Tieto stroje tout s nízkym dopadom cvičenie , ktoré spaľuje medzi 500 až 850 kalórií za hodinu . Stroj Veľkosť

    Eliptické stroje sú typicky nízkym profilom , ako magnetické a vzduchu odolné štýly sú navrhnuté tak , aby zaberajú veľa miesta , zvyčajne v rozmedzí medzi 14 a 20 palcov s stride rozsahu do úvahy .
    Funkcia

    obaja vzduch - odpor a magnetické eliptické stroje ponúkajú tela napodobňuje dizajn , ktorý kopíruje prirodzené pohyby a sleduje pulz . Majú uchytenie pedále , aby pre bezpečnejšie cvičenia . Väčšina magnetické stroje prichádzajú s pridanou funkciou z vopred naprogramovaných rutín , ktoré možno nastaviť , ako vaše zvyšuje úroveň zručností .
    Hlučnosť

    Magnetické eliptické stroje sú oveľa menej hlučný ako verzia odpor vzduchu , pretože nemajú lopatky ventilátora porazil vzduchu , relatívna ticho umožňuje používateľom počúvať hudbu alebo sledovať televízny /video pri výkone
    kalórií Počítanie
    .

    Všetky kardiovaskulárne cvičenie stroje , vrátane eliptické stroje , aby za stratu osem až deväť kalórií za minútu , straty porovnateľné s jogging alebo beh na strednú rýchlosť . To je spolu asi 500 kalórií za hodinu , čo môže byť zvýšená v prípade , že stroj ponúka hornej časti tela cvičenia spolu s nižšou telesné cvičenie .
    Úrovne záťaže
    < p > Podľa zoznamu najlepších eliptické stroje zhromaždených ExerciseEquipmentExpert.com , magnetické eliptické stroje sú len tie , ktoré poskytujú možnosť pridať alebo zníženie úrovne odporu , mnoho umožňujúce zmeny na úrovni odporu počas tréningu .
    < br >