Bowflex Motivator 2 Cvičenie

Bowflex Motivator 2 je domáca telocvičňa , ktorá vám poskytne možnosť pohybovať od jedného cvičenia k druhému , v cross -školenia cvičenie štýlu . Cvičenie popruh , odnímateľný lavice a predkopávanie vám neobmedzené variácie na cvičenie , bez ohľadu na to , či chcete schudnúť , spevniť a získať silu . Sloboda z problematického zariadení alebo zmeny hmotnosti vykonať množstvo cvičení vám umožní mať rýchlejšie, efektívnejšie cvičenie . Hrudník

S Bowflex Motivator 2 , môžete rýchlo vykonávať rôzne hrudníka cvičenia tým , že jednoducho mení uhol rozšírenie . Pri vykonávaní bench press , udržiavať uhol 90 stupňov od trupu . Sklon bench press začína na 90 stupňov , tlačí ramená dopredu a dokončí rozšírenie na 10 stupňov vyššia , než je pôvodne začínal . Pokles hnutie je vytlačené na 10 stupňov menej , než kde pôvodne začal . Hrudník Fly môže byť vykonané v rovnakej polohe . Tým , že drobné zmeny , celá hruď rutina môže byť vykonaná , bez toho, aby opustil pôvodnej polohy tela . To umožňuje vyššiu produktivitu v kratšom čase .
Abs

Použite Bowflex motivátor 2 je dlhá lavica na ab rutiny . Leg výťahy , drví , reverzné drtí , torzo zvratov a bránil drví môžu byť vykonávané na lavičke . V polohe posediačky , luky ad odolnosť voči trupu zvraty , šikmými úsekmi a sediacich drví . Môžete sedieť chrbtom k stroju alebo na boku sedla na trupe zvraty . Šikmé úseky možno tiež vykonať z boku - sedlo pozíciu .
Nohy

Všestrannosť Bowflex Motivator 2 umožňuje v sede , v stoji alebo v ľahu - dole cvičenia . Stroj je dodávaný s predkopávanie prílohu a popruhu . Predkopávanie možno vykonať z akejkoľvek pozície , ktorá vám pomôže od stávať sa nudiť s výkonom . Popruh pracuje pre výťahy ; Kick - chrbát a bedra , členky a kolená cvičenia . Všetky cvičenia použiť odpor a môže byť vykonané s malými zmenami polohy od jedného cvičenia k druhému .