| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako Zostavte Weider domácej posilňovne

    Podľa svojich internetových stránkach , od septembra 2010 , Weider v súčasnej dobe ponúka dve domáce telocvične - Weider Club 8980 W Systém a Weider X - Factor domácej posilňovne . Obe telocvične stojí od $ 500 až 700 dolárov a ponúkne viac silový tréning cvičenia z pohodlia vášho domova s kompaktným , priestorovo úsporné stroje . Nastavenia týchto telocvične môže byť hračka s posilňovňou manuály . Veci , ktoré budete potrebovať
    Weider Club 8980 W Systémová príručka
    Weider X - Factor Home Gym zoznamu Manuálna
    diely na predaj zadarmo šesťhranného kľúča ( y )
    2 nastaviteľné kľúče
    gumovou paličkou < br > Plochý skrutkovač
    krížového skrutkovača | Súprava nástrčných kľúčov ( voliteľné ) | Súprava račňových kľúčov ( voliteľné )
    Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

    Vyhľadajte manuál a ísť položku po položke , skontrolujte , či máte všetky potrebné diely pre montáž vašej domácej posilňovne . Začnite montáži posilňovňa v mieste , kde mienite používať , takže nemusíte ju potom presunúť .
    2

    Položte všetky časti neďaleko na zem . Prvý pripojením zadný stabilizátor k základni . Pripojte vzpriamene na základni . Nasaďte základnú dosku .
    3

    Zostavte volič hmotnosti a vodítka . Vložte volič hmotnosti na hmotnosť . Orient váha vodítka . Slide na hmotnosti nárazníky a bezpečné podložkami .
    4

    Zostavte horný rám . Nasaďte horný rám a zasuňte vytiahnuť čiapku . Pripojte očí háčik na horný rám . Pripojte kladky na horný rám . Pripevnite rameno kladky na horný rám . Pripojte sedadlá a sedáku do rámu sedadla . Pripojte lokne podložku a uistite sa , že všetky diely sú utiahnuté pred použitím hmotnosť systému .