cvičenie kola je staromódny a jednoduchý stroj , ktorý je lacný , ľahko ukladať a prináša výsledky , podľa AskMen.com . Nevýhodou je , že to nie je len práca na brušné svaly a vy potrebujete hladký povrch , aby ju používať .
SB 550 Bench
Táto nastaviteľná lavica je jedným z drahšie možnosti , ale to je jednoduchá inštalácia , nastaviteľná a zložiť pre ľahké skladovanie . Lavica je najlepšie pre vykonávanie sklapovačky .
Super Abs - 7 "
Super Abs - 7 " je zariadenie , ktoré sa skladá z popruhov , ktoré visí dole z chin - up bar a zdvihnúť vaše kolená , čo vám umožní zamerať sa na zdvíhanie vášho tela sa vaše brušné svaly . Tento produkt je určený pre ľudí , ktorí chcú zamerať sa na svoje spodné brušné svaly .
ABEX
ABEX brušné cvičenec , tiež volal " ab - valec , " vám pomôže udržať dobrú formu a umožňuje pre ľahší pohyb ako pravidelné sedy - ľahy . Môžete uložiť ABEX ľahko a používať ho kdekoľvek .
Cvičenie loptu
nájdete cvičebný loptu len o nejaké posilňovni , alebo si môžete objednať jednu pre seba . Lopta umožňuje maximalizovať rozsah pohybu a práce každý oddiel svoje abs . Lopta je tiež lacná alternatíva k drahým cvičebných strojov .
Ab Dolly Plus
Ab Dolly Plus je jednoduchý stroj , kde si dať ruky na zariadenia a používať vaše abs ju vrátiť dopredu a dozadu a zo strany na stranu . Stroj je malý , čo je pre ľahké skladovanie .
Ab Prezentácia
Ab Slide je kus vybavenia určeného pre rýchle ab cvičenie . Je kompaktný a používa progresívny výkonový rozsah do cieľovej časti ABS zvýšením napätia , ako si snímku vpred .
Proform Abs
stroj Proform Abs ponúka tri - v - jeden brušné cvičenia . Na rozdiel od mnohých strojov , táto časť zariadenia nevyžaduje presunúť do iného počítača alebo zmena pozície zamerať sa na všetky svalové skupiny , na ktoré tvoria jadro .
Ab Lounge Ultra
ab Lounge Ultra je komfortný stroj , ktorý podporuje hlava , krk a chrbát pri práci brušných svalov . Stroj má polstrované rukoväte a rôzne pozície rúk v závislosti na výkone . Podporuje až 250 libier .
ClipArt Ab nožnicový Ultra
Ab Scissor Ultra je kus domáceho cvičenia zariadenie , ktoré sa zameriava ako na hornej a dolné brušné svaly a vaše boky . Počas cvičenia , budete sedieť na polstrované sedadlo , ktoré sa pohybuje nezávisle na sebe ešte je synchronizovaná s ramenami a podnožkou
Referencie
AskMen : . Abs stroje , ktoré naozaj práca klipart Pomôcky na cvičenie Expert : Posilňovací stroj Recenzia
Proform : Abs na ProForm.com
One4Fitness : Ab Lounge Ultra Recenzia
Fit - At - Home : Telo Jake Ab Scissor Review
Resources
Prečítajte si tento článok v britskej angličtine