môžete urobiť hornej časti tela , cvičenie vo vašom dverách s Iron Posilňovňa je Doorway Chin a Pull - Up Bar . Nie sú nutné žiadne skrutky pre tento mountless telocvične , ktoré sa hodia do dverí , ktoré sú 24 až 32in . Široký . Je dôležité , aby ste sa uistili vaše dvere zodpovedá tejto veľkosti ako bar je bezpečne vojde držať váhu . Bar pojme až 300 libier na pullups a môžu byť tiež použité pre to situps , drví , triceps dipy a tlačí , keď sa sťahoval do podlahy . Vyrobené z ocele , železnej fitness Doorway Chin a Pull - Up Bar stojí približne 52 USD k novembra 2010 .
Portable Mutlu - Gym
Vezmite si posilňovňu spolu pre jazda s perfektnou Fitness Perfect Multi - Gym . Určené pre cestovanie , multi - gym možno manévrovať , aby sa zmestili do dverí , ktoré sú až 27 - 35in . Široký . Pullups , chinups , situps a dipy sú vhodné cvičenie pre multi - telocvičňa , ktorá je ako bezskrutkové a mountless . Perfect Fitness tvrdí , že " Unikátna konštrukcia chráni dvere " pred poškodením . Dizajn tiež ponúka široký úchop rukoväte pre lepšie uchopenie a pritom pullups a chinups . Kompaktný telocvičňa sa bude predávať za približne 34,95 dolárov od novembra 2010 .
Voľne stojace Bary
Ak sa chcete vyhnúť sa steny a vchody úplne , ísť s voľne stojace tyče , ako visuté hrazde takeláži voľne stojace prenosné pullup Bars . Pohyblivý systém má dve podlahové stojany , spojené v stredu o pullup baru , ktorý stojí približne sedem metrov vysoká . Vyrobené z alumninum , bar systém pullup váži 22 libier a pojme až 350 libier . Môže byť použitá pre to pullups , chinups a dokonca aj trapézové pohyby . Systém robí potrebné zostavený , ale firma tvrdí , že môžu byť zostavené za menej ako jednu minútu . V Trapeze Závesné Voľne stojace Prenosné pullup bary začínajú na 200 dolárov od novembra 2010 .