PCOS Diéta - Najvýznamnejšie aspekt Zmena liečiť PCOS

je to pravdepodobne nie je tajomstvo na vás , v prípade , že ste tu čítate tento článok , že PCOS je druh endokrinné porucha , ktorá vás môže zaútočiť na takmer kedykoľvek vo vašom život . To je pravdepodobne tiež známe , že vás už , čo PCOS je , a to , čo je veril spôsobiť to - neschopnosť riadiť glukózy v krvi a tiež neznášanlivosť inzulínu v body.Most týchto prvkov dohromady , môže spôsobiť ochorenie v ľudskom tele , kde začínajú vaječníky fungovať menej a vytvoriť príznaky , ktoré sú pre vás ťažké žiť with.Some z vecí , ktoré vaše PCOS by mohli spôsobiť , sú : * Neplodnosť * Nadmerné rast vlasov * Kŕče a nepohodlie * Viac vaječníkov cystsThe jeden najvýznamnejšiu časť PCOS a robiť snaha riadiť ho bude vaše stravovacie návyky . PCOS strava musí byť účinne riadená a najdôležitejším aspektom je odstrániť veľa rôznych vecí , od pravidelnej stravovacie návyky , ktoré budú pôvodcami pre väčšinu komplikácií . Vzhľadom k tomu , že neznášanlivosť inzulín je pravdepodobne hlavná časť PCOS , PCOS strava môže byť schopný znížiť niektoré z symptoms.PCOS je vlastne najtypickejšie endrocrine systém ochorenie a začiatok to zvyčajne prináša varovné príznaky , ktoré sú , kde jeden alebo dva cysty začínajú rásť na ovaries.Symptoms sú bohaté na PCOS a väčšina z nich sú všeobecne riadené diéty PCOS diet.PCOS sú všeobecne bude zameraná na pomoc , aby ste si štíhlejšie , ale ešte viac , idú do tiež odniesť pravdepodobnosť ďalších problémov , ktoré uvidíte z inzulínovej rezistencie , ako sú ranej dospelosti nástupu diabetu . Znížením požití tuku a udržať od sacharidov , najmä spracovaných potravín je len o najjednoduchších spôsobov , ktoré vám pomôžu realizovať PCOS diet.Carbohydrates nie sú tak ľahko uptaken v ľudskom tele , keď si rezistentné na inzulín . To je pre vás najlepšie vyhýbať a jesť viac prírodných potravín so zvýšeným vlákniny . Čerstvé ovocie a zelenina bude ideálny pre ľudí , ktorí sú rezistentné na inzulín . Orechy , bobule, čerstvej zeleniny a menej spracované potraviny budú na dennom poriadku
By : . Karen Marie Kalata