Detská joga v škole je najlepšia ofenzíva pre prevenciu šikanovania

" Jivatam Jyotiretu vidyām , " " To je pravda výchova ( sebapoznanie ) , osvecuje ľudský život , " podľa Shri Prabhat Rainjan Sarkar zakladateľ medzinárodnej Neohumanist vzdelávacieho systému a Ananda Marga školy . " ak chceme vytvoriť trvalý mier , musíme začať s deťmi " Mahatma GandiThere je stále väčší záujem po celej Amerike , pokiaľ ide o zvýšenie v detstve stresu , šikanovania a násilia . Život v Colorade , sme prenasleduje incidente na Columbine High School , keď sa dvaja študenti cítili potrebu pomstiť a prijať opatrenia vo násilným spôsobom opúšťa 15 mŕtvych a vytvára strach a smútok v srdciach študentov a rodičov . Jednalo sa o prvý budíček , že bohatí , prímestskej školy neboli vždy bezpečné miesta . Násilie a šikanovanie naďalej eskalovať podľa štatistík . Sedemnásť štátov celej správe Spojených štátov , ktoré zaviedol zákony , znížiť alebo eliminovať šikanovania v schools.In Colorade , je nutné každý školský štvrť mať politiku prevencie tyran a programu . Tento článok sa bude diskutovať o programe klasicky založený jogy začlenená do hornej základnej školského systému v Boulder , CO Hlavným predpokladom tohto projektu bolo posúdiť , či jóga školenie by účinne znížiť šikanovanie a zvýšiť Anger management pre 4. a 5. ročníka študenti. Dôvodom pre túto hypotézu bolo založené na prvú sľubu Raja joga , ahimsa , že jeden sľubuje byť nenásilné na seba a druhých . Osnovy joga bola predložená na šiestich , 45 minút sedenie počas akademického školského deň 101 , 4. a 5. ročníka študenti v roku 2004 , opakované pre 108 študentov v roku 2005 a preskúmať znova 105 , študentov v roku 2006 . Deti sa dozvedel , filozofia jogy , cvičil jogu držanie tela , naučil dýchanie a koncentrácia techniky , rovnako ako , tradičné stratégie riešenia konfliktov a dialógy . Vďaka použitiu pred a po dotazníkov bol program vyhodnotený a štatistiky získané . Program sa ukázala ako úspešná a efektívna . Vlastné Boulder študentov vykázala pokles o 60 pokles , pokiaľ ide o šikanovania od ostatných v škole komplexný program jóga môže výrazne znížiť násilie a šikanovania , ale dlhodobé trvalé následky sú stále nejasné . Výsledky tohto zásahu na vedomie , jogu ako účinnú metódu pre zvyšovanie manažérskych zručností hnev a zníženie fyzickej výbuchy násilia na horných základné školského veku v čase realizácie . Ak si chcete prečítať viac , navštívte www.calmingkidsyoga.org
By : RockinJay