DHA Omega 3 - Ako Omega 3 mastné kyseliny ako DHA Benefit vaše telo

Príroda má svoj spôsob , ako náročné pomstu na ľudstvo . V dvadsiatom prvom storočí , morské plody sa stala dvojsečná zbraň . Na jednej strane ponúka všetky sľuby nenásytný zdravie , a na druhej strane je to nás drží výkupné s zašepkal hrozbou otravy ťažkého kovu . Ale my pokrčil ramenami a povedal , aby sme " to je v poriadku , ak budeme mať len trochu od všetkého , všetko s mierou . " Bohužiaľ , realizácia svitlo a vedcov , že voľba je už na stole . Vezmite Omega 3 , jeden z najviac uznávaných pevne makro , napríklad. To bolo predmetom malý záujem , aj napriek uznaniu jeho zásadnú úlohu v raste a zdravie už v roku 1930 . Väčšina z nás by sa jednoducho dostať ho z rýb v našej diets.Of samozrejme , väčšina západných národov došlo k poklesu ich kolektívnej spotreby polynenasýtených tukov od tej doby , ceny za prijateľnú rýb , ako je losos vyletel ako akcie klesli . Aký lepší spôsob , ako zostať zdravý , ako náročné ne - otravovať rybí olej kapsula ? Ak sa ponoríte do priečinkov , budete odhaliť záhadné príbeh . Po desaťročiach výskumu , sme pevne stanovená na jeden konkrétny kmeň mastné kyseliny , DHA , ako neoddeliteľná súčasť v rybích olejov . ( EPA je podobná zlúčenina , ktorá slúži interaktívne rolu . ) , Ale DHA nie je v skutočnosti pochádzajú z rýb vôbec , pretože nemôžu vyrábať zlúčeniny v ich tele . Namiesto toho , studenej vody oceánske ryby získať ju konzumovať veľmi veľké množstvo rias , a tak sa sústredí na zlúčeniny v ich telách , čo sa nazýva proces biologickej akumulácii . Rovnako tak ľudia nesmú robiť DHA , maximálne ako by cez veľmi neefektívne proces premeny . To je dôvod , prečo by sme mali konzumovať DHA priamo s cieľom získať maximálne výsledky results.The sú pomerne dramatické rovnako . Potom, čo je DHA je pre ľudské telo , to je premenená na inú zlúčeninu veľmi zvanej resolvin . Klinické chodníky naznačujú , že liek inhibuje bunkový zápal prekvapivo jednoduché stratégie : resolvin zastavuje zápalové bunky a chemikálie ísť do miest zápalu . Napríklad , v prípade , že renálny systém je silne zdôrazniť , resolvin ide do akcie ako prvá línia obrany proti akútnej renálnej failure.So V čom je háčik , teraz , keď sme sa konečne identifikoval tento elixír ? Ak budete len hovoriť " biologickej akumulácie " v prednej časti tehotné ženy , ona na to prísť v žiadnom momente vôbec . Rovnaký postup sme práve popísali v dĺžke Ukazuje sa sústrediť oveľa viac ako DHA . Akékoľvek heavy metal alebo tuk - rozpustné chemické látky sme vyhodená do oceánu v minulom storočí či dvoch dostane rovnaké zaobchádzanie . Arzén , ortuť , PCB , dioxíny sú sústredené : tie neškodné vyzerajúce kapslí sa zlatou žiaru prišli symbolizovať všetky krivdy kedy ľudstvo kované na planet.Unless máš tie , ktoré prešli molekulárnej destilácie , v ktorom prípade , že ste v poriadku
By : . Maria Marzotto