Omega 3 doplnky pre deti

Vzhľadom k mnohých zdravotných výhod omega - 3 doplnky sú vhodné pre deti . Omega - 3 mastné kyseliny sú nevyhnutné pre zdravé fungovanie organizmu . Telo nedokáže omega - 3 , ale to je ľahko získať tým , že jej mastné studenou vodou ryby , niektoré potraviny na rastlinnej báze alebo prostredníctvom rybieho tuku . Omega - 3 bolo preukázané , že má pozitívny vplyv na rozvoj a depresie , kardiovaskulárnych ochorení . DepressionDepression Odhaduje sa , že sa vyskytujú v 2 až 4 percentá detí v Spojených štátoch , v závislosti na 2007 časopisu Journal of American Academy of detské a dorastové psychiatrie . Pretože konvenčné lieky používané na liečbu depresie môže niesť vyššie riziko nežiaducich účinkov , mnohí zdravotníci odporúčajú užívanie rybieho oleja na liečbu depresie . Rybí olej možno získať vo forme kapsúl alebo v kvapalnej forme . Výskum na omega - 3 doplnok použitie u detí rastie . Avšak , omega - 3 doplnky sa javí ako bezpečné a sú často používané children.DevelopmentOmega - 3 suplementácia môže tiež podporovať rast u dojčiat a detí , a to najmä v mozgu a sietnice formácie . 2007 Journal of Acta Neuropsychiatrica vysvetľuje , že normálny rast a vývoj mozgu u dojčiat a detí vyžaduje denný príjem omega - 3 mastných kyselín , ako je hlavnou zložkou bunkových membrán v mozgu . Omega - 3 mastné kyseliny tiež zdajú byť zapojený do vývoja dojčenskej cognition.Cardiovascular DiseaseOmega - 3 suplementácia má potenciálny prínos pre kardiovaskulárne ochorenie . American Heart Association zdôraznil , že rizikové faktory pre srdcové choroby začínajú v detstve a že strava dieťaťa by mala byť bohatá na omega - 3 mastných kyselín . Omega - 3 doplnky pre deti sú dobrou alternatívou pre deti , ktoré nemajú jesť ryby alebo iné zdroje bohaté na omega 3 mastné kyseliny . Samozrejme , že pred začatím akýkoľvek typ doplnenie plánu jednotlivcov , by sa mali poradiť so svojím lekárom
By : . Diego Rivera