Vegan Foods - Nenechajte si ujsť Jedná

Keď som prvýkrát začal skúšať na vegánsku stravu , by som len držať rovnakých potravín , bol som oboznámený so , bez toho aby vedel , že som bol obmedzujúci , aby som sa na obrovské možnosti , ktoré môžete získať od experimentovať s mnohými rôznymi triedami vegánskej foods.Remember , že existuje obrovská škála zeleniny , orechov , olejov , fazuľa , pšenica a ovocie , ktoré ste sa snažil , aby vždy mať otvorenú myseľ , keď ste na trhu vyskúšať nové veci . Tiež si pamätám , že každý zeleniny alebo ovocia má svoje vlastné jedinečné úžasné vlastnosti , takže ak chcete , aby sa všetky živiny , každý vegan jedlo ponuky , budete musieť vyskúšať all.Here sú niektoré z nových objavov som urobil , že si zmením vegan životný štýl , keď som si ich do môjho diet.Lucuma - Toto ovocie je pôvodom z chladných vysočinách Peru . Má skvelé nutričné ​​hodnoty a bol považovaný za Inky ako " veľké ovocie " alebo " zlato Inkov " . Ak máte záujem o vyskúšanie tohto ovocia , našťastie pre nás jeho stále viac populárne a nájdete ich v hispánskej trhy . Teraz som ešte našiel skutočné ovocie , ale ja som zistil , že mrazené drť , ktorá robí skvelý koktail pri použití so sójovou milk.Camu Camu - Ďalšie ovocie z Amazónie rainforets , toto ovocie sa získava väčšiu popularitu má najvyššiu koncentráciu vitamínu C v ovocí . Toto ovocie je vlastne veľmi slávny v Japonsku pre svoje silné kvalitné antidepresívum . Toto ovocie je čím ďalej väčšiu expozíciu na trhoch , ale teraz som našiel len toto v džúse alebo ako supplement.Flax olej - Tento olej je nutnosťou pre vašu diétu . Ľanový olej má jednu z najväčších koncentrácií omega 3 esenciálnych mastných kyselín , ktoré sú nevyhnutné pre dobré zdravie . Skúste to na vašich šalátov pridať jedinečný flavour.Like týchto, tam sú stále stovky nových vegánskych potravín , ktoré potrebujete vyskúšať . Len majte oči otvorené pre nové vegetariáni , Fruts a orechy nabudúce pôjdete na trh . Budete sa diviť , ako vaše vegánske recepty sa bude rozširovať , takže nebudete musieť jesť rovnakú vec znovu a znovu
By : . James Takahara