Vyvažovanie Výživa extrémy - Zoznámte sa vaše Nutričné ​​Opak

Pred pár týždňami , Phil a ja sa pozerali na TED prednášku dáma podieľa na politike vo Washingtone , DC , ktorý bol naznačuje , my všetci by sme mali zobrať " iný " na obed . To druhé by sa ten , kto je proti svojim politickým názorom . Ona , napríklad, je liberálny /demokrat a vzala konzervatívny /republikánsky pozor na lunch.In jej príklad , keď prišiel s základné pravidlá pre ich obed , aby ho z stáva vzrušená debata . Myslím , že kľúčové je , že obaja boli ochotní komunikovať medzi sebou v otvorenom spôsob , ako zvýšiť svoje vlastné úrovne vedomia . To nie je ten typ , čo môžete nútiť niekoho do , alebo dokonca priviesť niekoho do polovičato . Tento týždeň som tiež počúval Kevin Gianni je " Veľká debata zdravie " . Väčšina noci , má jeden hosť, ktorý podporuje jesť živočíšne produkty , a ďalšie, ktoré podporuje po vegetariánskej stravy plánu alebo vegánskej stravy plánu . Mnoho z týchto hostí bol veľmi prísny v ich názoroch na mieste úplne odmietnutie myšlienky other.I " som premýšľal musíme vziať ďalší na obed v nie len politickej oblasti , ale výživa , too.I majú veľa " ostatné" Nemohol som z čoho vyberať . Moja prvá voľba bude pravdepodobne niekto , kto tvrdí , že jediný spôsob , ako pre ľudí , aby boli zdraví , je jesť veľa potravín živočíšneho pôvodu na pravidelnom základe . Dôvodom je to proti mňa je , že neverím , že existuje len jeden spôsob , ako pre ľudí , aby sa healthy.I , že je to možné , byť zdravý , s malým množstvom potravín živočíšneho pôvodu , a tam sú niektoré príklady kultúr , ktoré sú zdravé jesť veľa živočíšnych potravín - , ale pre všetkých z nás jesť veľa ? A tam je absolútne žiadny spôsob , ako byť zdravý na vegánskej strave plán ? Musím sa priznať , že ako vnímavý a empatický , ako som rád , že som , nechápem , kde ten nápad pochádza from.My druhá voľba by sa niekto , kto vidí , zdravie a výživu pre človeka , ako keby sme roboti - na mysli iba vedy , jednotlivých živín a príznaky izolovaných z celého stavu nášho tela a mysle . Myslím , že veda je dôležitou súčasťou nášho chápania zdravé stravovacie plán , ale tiež myslím , že existujú aj iné úrovne zdravia a výživy , ktoré sú rovnako dôležité , a prístupy , ktoré sú oveľa staršie a osvedčený ako našich súčasných vedeckých process.Both strán majú svoje miesto , tak prečo sa pozerať na to ako , aby sa každý silnejší ? Môj tretí tip by bol priemyselný organický farmár . To by sa niekto , kto hospodári vo veľkom meradle podľa pravidiel certifikácie vlády pre ekologické , ale nemusí nutne ísť za nimi . Ja by som vlastne vybrať ten , ktorý jednoducho nemá minimum potrebnej , pretože by som rád vedel , aké veci sú , ako u týchto zeleniny a ovocia , a či platiť viac za ne naozaj stojí za nič , pokiaľ ide o výživnú hodnotu , alebo nedostatok škodlivých látok . Zo všetkých mojich tipov , som si predstaviť , obed nemusí byť tou najlepšou voľbou pre splnenie dôvodov . To je jedna vec diskutovať rôzne názory na výživu , ale hádzať tie názory na tvárach tých druhých sa každé sústo môže byť trochu moc . Mohli by sme sa uspokojiť chodiť na bylinné čaje
By : . Heather Nauta