Dokonca aj diéty pre Acid Reflux neposkytnú Kompletné pálenie záhy lieči

Bohužiaľ je to pravda . Nič lieči pálenie záhy a žalúdočných štiav . Všetky lieky na predpis , všetky tzv prírodné metódy , a dokonca aj zmena životného štýlu nelieči pálenie záhy . Dokonca aj diéty pre kyselinu reflux zaostávajú ako liek . Oni len udržať ju pod kontrolou.Európska podmienok pre pálenie záhy alebo žalúdočných štiav sú vždy prítomné . Je to ako protokoly plynu v mojom krbe . Neexistuje žiadny dôkaz o požiari , kým som stlačte tlačidlo vznietiť . Musím niečo urobiť , " spustí " oheň . Podobne , pálenie záhy a žalúdočných štiav vyžadujú " spúšťací " udalosti . Ako ste veku podmienky stávajú častejšie a trvá ešte menej zapáliť oheň . Preto , aby sa pálenie záhy a refluxu pod kontrolou , musíte sa vyhnúť ťahanie " spúšť . " Dokonca aj lieky na predpis sú nedostatočné , keď sa zneužitia systému s nadmerným " spúšťacích " potraviny a activities.Years pred tam bol hit s názvom " Light My Fire . " Bolo tam vlastne 2 hit verzie , jedna pri dverách a druhý Jose Feliciano . Zbor vyjadruje pozvanie , " No tak , baby , zapáľ môj oheň . Skúste nastaviť noc v ohni . " Je zrejmé , že speváčka žiada niečo , čo je potrebné urobiť , aby rozvášniť svoju vášeň . To je pikantná burrito kričí : " Poď baby , zapáľ môj oheň . Skúste nastaviť noc v ohni . " Ak chcete získať pálenie záhy a žalúdočných štiav pod kontrolou vyžaduje robiť správne rozhodnutia pre oba príjmu potravy a životného štýlu . Keď máme dobrú rukoväť o tom , čo sa vyhnúť , potom môžeme do značnej miery sami , aby pálenie záhy a reflux free.It je tiež dôležité si uvedomiť , že " spustí " sa môže líšiť od človeka k človeku . Hoci tam sú niektoré potraviny , a činnosti , ktoré sú spoločné pre všetky z nás , môžete nájsť niektoré veci , ktoré je obzvlášť ťažké na vašom systéme . To je dôvod , prečo odporúčam viesť si denník o činnostiach a potravín , ktoré jete , a robiť špeciálne poznámky o tom , ako vaše telo reaguje . Tak , to je dôležité , aby všetky diéty pre kyselinu reflux a pálenie záhy odstrániť spúšťacie potraviny a sú ďalej rozšírené s kľúčovými zmenami životného štýlu . Tu je zoznam bežných " spúšťačov " , ktoré je potrebné sa vyhnúť , aby sa váš problém pod kontrolou : 1 ) korenené jedlá 2 ) Kyslý food3 ) Coffee4 ) Chocolate5 ) Sodas6 ) Alkoholické beverages7 ) spracované alebo balené potraviny - To neznamená , že všetky spracované alebo balené potraviny sú zlé , ale mnohé z nich obsahujú prísady , ktoré sú obzvlášť krutý na systéme . Keď sa stal citlivý na pálenie záhy /refluxu " spúšťa " , potom sa dozviete , ktoré z nich sú obzvlášť znepokojujúce pre you.8 ) Pečené tovar - cookies , môže koláče , sušienky , čipsy a zákusky palivo do ohňa . Opäť , toto nie je vždy prípad , ale často prípad . Takže byť vedomí a vykonať duševné vedomie , alebo dokonca zoznam tých vecí , ktoré provokujú k problem.9 ) Stres - Stres spúšťa produkciu prebytku kyseliny , ktorá spôsobuje pálenie záhy a prispieva k refluxu . Je zrejmé , že stres je ťažké kontrolovať , ale ak je to možné , vyhnúť sa tie veci , ktoré produkujú stres . 10 ) Vykonať spať príliš skoro po jedle - Tie nočné občerstvenie a neskoré večere sú obzvlášť znepokojujúce . Môžete urob si svet dobrý tým , že pôjdete do postele , najmenej 2 hodiny po poslednom jedlom intake.Remember , že pálenie záhy a žalúdočných štiav nemôže byť vyliečený ... jednoducho pod kontrolou . S disciplíne a sebaovládania , môžete zostať pálenie záhy bez
By : . Richard Weirich