Vedeli ste , že pitiu príliš veľkého množstva vody by mohlo byť zlé pre vás ?

Nie ? Buď som , kým som si prečítal správu o tom , že tam je niečo , čo nazýva " vodné intoxikácie . " Jo čítate mi pravdu . Príliš veľa vody môže zabiť . Vedecké dôvody , prečo piť príliš veľa vody môže zabiť je , pretože keď sme sa skladá z 66 % vody , nie je to len voda je tiež soľ . Soľ je životne dôležitou zložkou v našom tele , a keď sme sa piť príliš veľa vody sme vypláchnuť vzácnu soľ . Tak to riedi krv do bodu , kedy to nie je správne fungovať , končí v death.The by mal byť priemerný dospelý človek konzumovať asi 8-8 oz pohárov vody denne . Nikto urobil štúdiu , ktorá ukázala , že teória zle . Je to prirodzený štandard a my všetci by sme mali ísť to . Niekedy nemajú dostatok vody . Viem , že keď nemám dostatok vody v priebehu dňa , kedy som dostal to , čo cíti skoro ako trávenie a raz som si peknú veľký pohár vody , to ide preč . Pitie príliš veľa vody nie je naozaj niečo , čo priemerný človek urobí , je to naozaj obmedzuje na športovcov , ktorí trénujú a také , takže keď si myslia , že sa potíte veľa , že je potrebné nahradiť ich water.Replacing voda je pravda , pretože ak nemáte nie je to , že by ste mohli vysychať , a to nie je pekný obrázok a to buď . Vytrvalostné športy , ako je maratón bežcov často padnú za obeť nadmerné pitie vody . Ako neskoré keď to bola vysoká škola a vysoká škola veku študenti prevedenie sa odváži a hranie hier pitie , ktoré sa stali obeťou na nebezpečenstvo na spotrebu vody . Je dôležité povedať svoje deti o nebezpečenstve vody intoxication.Water je dôležité , aby čítanie by to nemalo vydesiť vás z pitnej vody . Vedel som , že ľudia vyrastajú , ktorí sotva kedy pil vodu vôbec . Žili na limonády a ovocné šťavy a mlieko . V súčasnej dobe sú v zlom zdravotnom stave a majú veľmi zlé zuby , pretože ten celý príjem cukru . Je to sladký nápoje by ste mali obmedziť . Voda je zdravé pre vás a pre vás dobré v moderovanie . Ako som uviedol vyššie , mali by ste mať aspoň 8 pohárov vody denne , a to najmä v prípade , že nie ste jesť tony potravín s prírodnými water.Foods , ako je zeler alebo melóna , ktorý má veľa vody v ňom . Ak nie ste stále veľa tých potravín vo vašej strave každý deň budete musieť doplniť viac vody , než niekoho , kto vlastne bol jesť viac vodnaté potraviny . Tiež, ako veľmi sa potíte ? Potím po celú dobu , aj keď to nie je vonku horúco potím a od tej doby som bol malý chlapec , čo znamená , že som piť viac vody počas dňa , ako môj manžel robí , pretože málokedy potí vôbec . Moč farba je iný povie príbeh znamenie , že budete potrebovať viac vody vo vašej strave . Ak máte páchnuce tmavo žltého moču , potom budete potrebovať viac vody
By : . O.Goldwin