Prečo Meditácia doma ?

V poslednej dobe som sa cítil , ako by koberec bol vytiahol z podo mnou . Premýšľala som , čo to bolo , a uvedomil si , že som to správne meditoval za pár mesiacov . Chápem , prečo ľudia majú toľko chaos tam býva , a dúfam , že tento článok s názvom , prečo meditácia doma môže help.I nazval meditáciu ako lieky v minulosti . Urobil som to z dobrého dôvodu , že dôvodom je rýchla bývanie , stres a žiadny čas vyčistiť clutter.It ma udivuje , ako niektorí ľudia môžu doslova bežať ako motorové pradenie až niečo ustupuje . Naše telá sú komplexné , to znamená , že budete poskytovať ju zdravých potravín a zdravé činnosti , ktoré sú zmiešané medzi prácou a hrou , a telesné funkcie , ak budete mať niečo ďalej a máme problems.Like , ako trenie horí , prebytok o živote spôsobuje stres . Toto napätie je nebezpečenstvo znamenie najvyššieho stupňa . Slová ako vysoký krvný tlak , stres , mŕtvica , atď , to všetko pramení z tohto problému nerovnováhy v body.Stress je vrah . Ľudia chodia do práce v slepých miest a niekedy veľmi platiacich tie , tvrdo a hromadu práce na stres . V priebehu života myseľ dreváky s toľko odpadkov , a to len vtedy , keď ideme na dovolenku , ktoré môžeme prijať našu myseľ od vecí , ale aj tu nerobíme to najlepšie , čo môže , aby sa v check.Meditation je kľúčovým aspektom mysle , zatiaľ čo vitamíny a minerálne látky sú pre telo . Bez vitamínu C , ľudia skorbut , zuby a ďasná zhoršovať . Pravdou je , že upchaté myseľ môže spôsobiť vážne damage.Ok , tak my vám nájdeme riešenie . Riešením je meditácia . Otázkou je , čo je meditácia naozaj ? Je to posedenie s majstrom meditácie guru ? Bude to na pol cesty po celom svete ísť na púť ? Je to nikto z nich , aj keď to môže byť aj tie , ale je to zbytočné . Meditácia doma nič nepotrebuje na rozdiel od mieru a quiet.Relaxing a obrátil pozornosť dovnútra môže byť obrovská zmena , keď je to prvýkrát urobil . Relaxačné svoje telo , a žuvanie na myšlienkach alebo radšej nechali plynúť , je skvelý spôsob , ako uvoľniť veľa pressure.The výhod aj niekoľko minút to každý deň , skutočne môže urobiť veľký rozdiel . Niekto zdôraznil môže nájsť ďalších 10 rokov pridanej tam životnosti . Odporúčam ju , a ak viete , niekto v pozícii hlavného napätia pozri tento článok zdroj na person.They budú radi s extra 10 možných rokov , a ten , kde sa menej stresu sa stali efektívnejšími . Čo sa to vyžaduje ? Len pár minút každý deň , a OM mantra je voliteľná . Celkovo si , relaxovať a zabávať sa s meditáciou
By : . Kozan Huseyin