Vypadávanie vlasov prevencia Vitamíny - Čo by som mal prestať Môj vypadávanie vlasov

Bolo to tzv " konečný negatívny účes " - okamih dáma si uvedomuje , že vaša ex drez obsahuje oveľa viac , než len počet prameňov , že je využité k videniu po umývaní alebo dokonca intenzívneho čistenia . Problém je vypadávanie vlasov , spolu s tým , či výsledok starne , alebo skutočný zdravotnej starostlivosti alebo genetickej situácie , počet žien ovplyvnených zdá byť na rise.Although existuje iste mnoho špecifické liečebné postupy , ktoré ponúkajú skvelé výsledky , s ohľadom na príčinou poškodenia vlasov , a v rozsahu , odborníci hovoria , že celá rada zahŕňajúce prírodnej liečby , ktorá by mohla priniesť významné odmeny pre každého , kto dotknutého o zdravotnej nezávadnosti svojich vlasov . Medzi prvých prírodných línií týkajúcich sa obrany : . Jesť správne , výživnú stravu " presne rovnaké potraviny , ktoré sú najlepšie pre vaše telo a vaše zdravie sú celkovo dobré pre vlasy , vrátane potravín , ktoré sú s vysokým obsahom nevyhnutných bielkovín , nízkym obsahom sacharidov a vlastniť znížený obsah tuku napísané , " hovorí kožný lekár Michael Reed , MD , špecialista na ženské rednutie vlasov na New York College Medical Center v New Yorku . Reed hovorí , že to , čo sme dali na vašom tanieri nemusí presne dať vlasy na vašej vlastnej hlave , ale môže vám vlasy máte aj naďalej byť zdravší longer.Another zásadné diétne potreby sú rozhodujúce mastné kyseliny , nájdené v jedle , ako orechy , repkový olej . , morské plody , sója a " To je len pozorovanie , napriek tomu verím , že existuje veľa tých , ktorí môžu mať sub - klinický nie je dostatok omega 3 mastné kyseliny - sú " dobré " tuky , ktoré majú protizápalové účinky a môžu v skutočnosti hrajú úlohu v zdravšie vlasy , " hovorí Samantha Heller , Microsoft , RD , odborník na výživu na NYU Infirmary.Heller tiež varuje ženy , že ďalší pravdepodobný nedostatok - nedostatok kovu , ktorý sa často vyskytuje v reprodukčnom veku - môže priniesť chudokrvnosť , zníženie počtu červených farby krviniek , čo je často neobjavená príčinou vypadávania vlasov u žien . " nedostatok môže byť tak nepatrné si ani nevšimnete , že ho , napriek tomu to môže hrať úlohu v ženskej vypadávanie vlasov , In . hovorí Heller . pridanie ďalších železo - bohaté potraviny na svoje stravovacie návyky - ako je brokolica alebo pivovarských drozd - môže skutočne pomôcť zmeniť niektoré formy rednutie vlasov , keď says.Important aj k zdravému vývoju vlasy sú potraviny vyrobené z vitamínu B12 - vrátane vajíčok , mäso a kura . Podľa dermatológa spolu s odborným vypadávanie vlasov Ted Daly , M. d . , je to živín hlava vlasov jednoducho nemôže žiť bez , a ženy môžu ľahko vytvárať nedostatok . " V mojom pracovisku , že to nie je nezvyčajné k identifikácii B12 u žien , ktoré prichádzajú pri hľadaní liečby vypadávanie vlasov , Inch hovorí Daly , lekárske profesor starostlivosti o pleť v Nassau University ošetrovni . Často sa hovorí , zdravotné doplnky sú nevyhnutné pre obnovenie súm , čo môže niekedy zvýšiť vypadávanie vlasov
By : . Sam Kralce