Najlepšie cvičenie DVD : Top 3 cvičenia DVD , v závislosti na bránku :

Bývanie zdravší život je hneď za rohom výberom jednej z najlepších cvičenie DVD na trhu . Sú to úplne skvelý spôsob , ako sa dostať , alebo zostať vo forme . Tieto DVD ponúknu veľmi pohodlný spôsob , ako získať skvelé cvičenie na pravidelnom základe . Stačí vložiť disk DVD do prehrávača , stlačiť tlačidlo play a ste na najlepšej ceste k získaniu nejakým skvelej kondícii . Nie je žiadny dôvod , aby skočiť do auta a spustiť , ale dlho posilňovňa , uistite sa , že budete nosiť pekné cvičebný úbor , alebo skontrolujte , či máte niekoho sledovať deti . Prvá vec , aj keď sa budete musieť rozhodnúť , ktorý typ cvičenia DVD je pre vás najlepšie . Tu je niekoľko užitočných tipov , aby čo najviac zo svojej peniaze , keď si kúpite cvičenie DVD do get.Want rezistencie alebo silový tréning a kardiovaskulárne cvičenie budete chcieť , alebo si chcete cvičebný program , ktorý zahŕňa oba v jednoduchom programe ? DVD si vyberiete , bude mať dramtic rozdiel o výsledkoch , ktoré máte , takže sa uistite , aby zistili , čo si want.Ask sami seba na nasledujúce otázky : Aké sú moje ciele ? Chcel by som dať na svalovej hmoty , alebo mám hľadať viac stratiť tuk ? Aký druh časového rámca mám na mysli ? Odpovede na tieto otázky bude určiť , ktoré disky DVD budete pravdepodobne voliť . Dovoľte mi načrtnúť pár mojich obľúbených cvičenie DVD , ktoré majú veľa skvelých recenzií celého net.1 . P90X : Toto je vrchol celého cvičenia DVD , ktoré som vedieť . To bude Incoroporate vynikajúcu silu vzdelávací program , rovnako ako intenzívny kardiovaskulárny program , rovnako . Je navrhnutý pre prácu nad 90 dňovej lehoty , a to aj vrátane nutričné ​​vodítko , pretože všetci vieme , aké dôležité je , aby sa vaše stravovacie návyky pravdu , keď sa snažia schudnúť alebo prístrešok tuku . 2. Insanity : To je skôr kardio cvičenia , ale tiež obsahuje veľa cvičenia silový tréning . Skvelá vec , o tomto programe je , že nebudete musieť kupovať žiadny typ zariadenia . Stačí byť pripravený sa potiť ťažko , keď robíte toto cvičenie . Jednoducho venovať v najbližších 60 dní, aby tento program a budete veľmi spokojní s tým , čo sa vrátiš z toho . 3. Zumba : Teraz je to to , čo považujem za najväčší zábava niektorého z cvičenia DVD v okolí . Doslova sa Zumba budete tancovať váhu hneď . Úprimne povedané , čo lepšie ako k tancu , a schudnúť ? Neexistuje žiadny skutočný súbor harmonogram pre tento program , ale môžem vás uistiť , že Zumba cvičenie je skvelý čas a budete môcť stratiť obrovské množstvo extra telesného tuku s týmto workout.When výberu , ktorý DVD bude najlepšie pracovať pre vás len nezabudnite nastaviť svoje ciele a neustále premýšľať o tom , čo hľadáte dosiahnuť
By : . Jason Robinsons