Aké cvičenia Burns Most tuk ?

Mnoho mužov a žien si myslí , že ak chcete , úspech sa vaše chudnutie a v každej oblasti svojho každodenného života , potom by ste rozhodne mali krok za svoju zónu pohodlia , a to znamená , že zahŕňa pain.So to nie je o tom , čo cvičenie spaľuje najviac tuku . Je to o dosiahnutie vyššej úrovne fyzického a individuálny úspech , je to snaha v neustálom osobnom growth.You musí dostať mimo svoju zónu pohodlia rast , čo znamená , že ku kroku vyššie minulé úspechy a za vaše vnímané hranice a limity . Vstúpte do unknown.A veľa ľudí sa bojí neznámeho . Chcú zostať v pohodlí . Tak sa pýtajú " čo cvičenie spaľuje najviac tuku ? " Sú v hľadaní jednoduché i fyzickej , ako aj osobných úspechov . Vždy , keď ide do tuhého , rovnako ako snaha sa stáva bolestivé vždycky vytiahnuť návrat do svojej zóny pohodlia . Je to mimoriadne muži a ženy , ktoré robia pravý opak . Oni vedia , že majú dostať z ich pohodlia zóny na dosiahnutie alebo budú stagnovať a die.There je žiadny spôsob , ako rast alebo zmenu otázkou " čo cvičenie spaľuje najviac tuku ? " Tie rastú tým , že robí viac , než ste si už urobili . Prečo sa väčšina ľudí opustiť svoje zóny pohodlia ? Nebudú aplikovať v podnikaní , budú to robiť ako súčasť ich osobných životov . Budú to robiť ako súčasť ich športu . Budú to robiť pre zdravie a kondíciu . Prečo ? Odpoveď je jednoduchá ... Je hurts.Change je nepríjemné . Niekedy je to fyzicky bolestivé , ale je to vždy psychicky a emocionálne bolestivé , prostredníctvom disciplíny , obete , neistoty a strachu . " Žiadna bolesť žiadny zisk " je považovaná za zlú radu . Skutočný životný fakt je , že budete nerastú , s výnimkou , ak ste stále narastá mimo svoju zónu pohodlia . Je to nepríjemné a bolestivé sa there.What cvičenie spaľuje najviac tuku ? Nezáleží na tom , ako všetky cvičenia spaľuje tuk a budete musieť robiť všetky formy cvičenia spáliť , že tuk . Je to väčšinou non - Žiaci , ktorí robia to , že " žiadna bolesť , žiadny zisk " je zlá vec . Avšak víťazi v živote dostať . Víťazmi pochopiť , posilnenie mimo komfortnú zónu môže byť zdravé koncept . Tak , aby prijali it.If je potrebné zlepšiť , chcú novú telo , túžbu po zmene . Ak je to to , čo naozaj chcete , potom si určite musíte tlačiť sa trochu . Vy ste je potrebné , aby sa vymanili zo svojich komfortných zón . Zapouzdřit vaše telo sa nemení , potom čo robíte v súčasnej dobe je stále vnútri Vaše pohodlie zone.The vyhlásenie " Žiadna bolesť , žiaden zisk " pokračuje byť nesprávne vyložil , kritizoval veľa . Väčšinou ľudia , ktorí sa ocitnú vždy vo svojej zóne komfortu , ktorí nedosiahli moc . Nepočúvaj ich. Namiesto toho , sledovať malé percento ľudí , ktorí vystúpiť a dosiahnuť veľké veci . V prípade , že sa vám nepáči na zvuk , potom povedal : " No úsilie , žiadny zisk . " Sme stále pokrýva presne rovnaký thing.Embrace nepohodlie ako majstri robiť . Čoskoro sa to upokojí , môžete využívať výhody zmien a bolesť je zabudnutá . Dovolali ste sa na novú , vyššiu plošinu úspechu . Vychutnajte si výhľad na chvíľu . Ale buďte v strehu , pretože to nie je dlho predtým , než že vyššia úroveň sa stane váš nový zóny pohodlia a potom je čas stlačiť na again.So nepýtajte sa " Čo cvičenie spaľuje najviac tuku ? " Opýtajte sa " Aký je ďalší spaľovanie tukov cvičenia ? "
By : Graeme Pearce