Život s diabetom typu 2 : Problémy a ich riešenia

Použitie myslenia , hodnotenia a konania , môžete ovládať svoj ​​diabetes mellitus 2. typu . Priamy nástroj je si vedomý hladiny cukru v krvi a kontrolovať ju , pretože vaše telo nemôže ( zatiaľ ) . To sa javí ako obrovský úloha na začiatku , pretože to je niečo , čo neurobil veľa ľudí . Zvlášť , ak potrebujete byť veľmi prísny v získaní " tesnej " orgány control.Most ľudí regulovať hladinu cukru v krvi bez vedomej kontroly . Vyvažovanie výživa , druhy potravín , a cvičení umožňuje mnoho ľudí zvládať príznaky diabetu 2. typu úspešne . Vďaka pravidelné cvičenie a vysokej hladiny cukru v krvi , obehový systém sa stáva krehký a zlomený , čo má za následok smrť tela , končatín z nedostatku blood.When jeden musí ovládať svoje diabetes s injekciami inzulínu , množstvo inzulínu potrebné , musia byť vypočítaná na oboch hladiny cukru v krvi osoby ( nájdené s použitím vzorky krvi a meter ) a množstvo cukru potenciál jedlo eaten.Abnormal zostatku cukru v krvi spôsobuje mnoho problémov v jednotlivých , vrátane mentálnej depresie , nedostatok z energie , vysoký krvný tlak , srdcové infarkty , mŕtvice , bolesti a necitlivosť v rukách a nohách , neschopnosť liečiť zo zranenia . V neskorších fázach zlý krvný obeh , amputácia môže byť performed.Without uchyľovať k drogám alebo inzulínu , hladina cukru v krvi sú kontrolované pred a po jedle monitorovanie týchto hladín a nastavenie množstva a kvality potravín v odozve . V priebehu doby , táto kontrola sa stáva ťažšie robiť s von pravidelným cvičením . Využitie glukózy je menej účinný od jednotlivých buniek . Cvičenie je základné použitie ľudské telo . Vyskytuje sa pomocou glukózy ( krvného cukru ) na zabezpečenie energie k pohybu . Musia byť použité , skladované alebo eliminovaná tela Tento potenciálnej energie . Tým , že použitie v pohybe , vaše telo ukladá ich v reťazci reakcií, ktoré vedú k tuku zisk alebo prepláchnuť z tela pomocou obličky a pečeň . Nadmerné z týchto orgánov prispieva k poškodeniu a kontrola failure.Weight je nevyhnutná pre ľudí s diagnózou diabetes mellitus 2. typu . Diabetes 2. typu je " chytený " jednoduchšie , ak ste obézny . Toto spojenie dochádza , pretože ďalší telesnej hmotnosti vyžaduje viac inzulínu ( a ďalšie tuk robí to ťažšie pre telo používať inzulín i ) , ktorý hrá významnú úlohu v preprave hladiny cukru v krvi a okolo buniek , kde sa premenia na energiu . Táto požiadavka na ďalšie inzulínu sa nikdy úplne dohnal pankreasom s diabetom 2. typu ľudí , čo má za následok vysokú hladinu cukru v krvi levels.Exercise ( zvýšenie pot minimálne 3 -krát týždenne , po dobu 30 minút pri každom ) poskytuje mnoho zdravotných výhod na ako veľký ( makro ) a malé ( mikro ) stupnice . V každom osobe , diabetické alebo nie , to bolo preukázané , že cvičenie predlžuje osoby lifespan.Exercise vám umožní robiť viac vecí - môžete získať energiu , jasnejšie hlavu , a škár medzi kosťou sa vyvíja medzi mnoho iných vecí . Na mikroskopickej úrovni , jednotlivé bunkové steny sú porézne . Tým sa zvyšuje prietok inzulínu a krvného cukru von z krvného obehu v bunke pre kontrolu use.Diet spojené s diabetom 2. typu je dôležité , ale aj jednoduché . Tieto dve veci mať na pamäti , sú : 1 ) Jedzte , čo vyzerá , ako by prišiel z krajiny 2 ) Jedzte menej , než ste sa povedané , že máte diabetes mellitus 2. typu . Odobrať nasledujúce z vašej každodennej rutiny : potraviny , ktorá je výsledkom výrobného procesu . Všeobecne možno povedať , že viac práce , ktorá ide do vytvorenia potravinárskeho výrobku , menej výživa má . Ako príklad , sušienky pretože moja hladina cukru v krvi stúpa , niekedy s cez noc na úrovni ísť späť do normal.Don ' t potrebovať oveľa červeného mäsa . Metabolické " popol " vybudovať v tráviacom systéme a v bunkách s pravidelným používaním krava , prasa , a kurča . Nárast týchto " popol " kyslosť v tele , čo je disaster.Alcohol je silne deštruktívne , keď sa napil . Láme rýchlo na cukor a pridá kyslosť v tele , well.Hypertension , priberanie na váhe , a diabetes typu 2 sú kontrolované pri optimalizácii pH je pursued.Life , že je obchodná buniek zaoberajú , vyžaduje veľmi špecifické prostredie . Vieme o potrebe ideálnej telesnej teploty , kvapaliny čiastky ( väčšina ľudí sú príliš suché ) , a silný imunitný systém . Je nutné úroveň pH 7,36 ( mierne alkalické ) , aby metabolizmus , cell práce , nastať . Toto je hlavne riadená pankreasu . Keď sú požiadavky príliš veľa jeho inštitúcie k udržaniu požadovanej úrovne pH , bude telo vyrábať tukové bunky k ukladaniu kyslý odpad , ktorý je výsledkom konzumácie potravín discussed.A istý spôsob , ako prinútiť diabetes typu 2 pre mnoho ľudí je jesť veľa, po určitú dobu , z ničivých druhov potravín . Ste-li chcieť diabetes dlho , šťastný a aktívny Typ život spor 2 , vykonajte nasledujúce zmeny - 1 ) Jesť zásadité potraviny 2 ) Pite zásadité vody v pomere 1 oz na každé 2 libry hmotnosti za deň , 3 ) Cvičenie 3 krát týždenne
By : . RR Donohue