Ak trpíte sociálnej úzkostnej príznaky - You Are Your Own Worst Enemy - získať späť kontrolu Práve

Sociálna príznaky úzkosti , to viete , že máte plnú kontrolu nad touto nich ? Ja vám vysvetlí ako a prečo útoku sa prejavuje , je to všetko v hlave by ste vlastne vytvoriť to všetko vaše vlastné . Čo keby som vám povedal , mohol by ste sami vyliečiť , žiadne drogy žiadny tiahly therapies.The umenia k zastaveniu sociálnych príznakov úzkosti je len korekcia , ako budete reagovať na strach , áno , je to tak jednoduché . Premýšľajte o tom, jediný dôvod , prečo ste túto podmienku je preto , že ste , aby vaše myšlienky prevziať a vytvoriť veľa z ovládacieho adrenalínu a nakoniec záchvat paniky . Stanete sa , že strach vám odstúpiť od spoločnosti , to je prirodzená ochrana mechanism.If Trpíte sociálnych úzkostných príznakov , ste svojím vlastným najhorším nepriateľom - Take Back Control teraz niekedy , keď budete mať útok pokuse a tlačiť myšlienky preč a povedať svoje vlastné , " oh no ja nezvládnem , to bude zlé , som odtiaľto , musím bezpečné miesto byť . " To všetko robí sa robí vzostup hladiny panika preháňať situáciu , a to vám vedie väzňa k sociálnej fóbie a sociálnej úzkostnej symptoms.If trpíte sociálnej úzkostnej príznaky - You Are Your Own Worst Enemy - získať späť kontrolu Teraz ste OK pravdepodobne to isté zakaždým , keď cíti úzkosť , a to nefunguje , takže teraz je čas na nový prístup . Netlačte útok preč , pozorovať to , spoznať jeho vzor , čo mám na mysli je to , ako dlho zostane . Aké vedľajšie účinky sa obvykle dáva , a budete musieť pozvať paniku do vašich life.Yes , že je to , čo som povedal , myslím , že o všetky časy , ktoré odolávajú niečo , čo sa stane ? Poviem vám , to pretrváva . OK teraz premýšľať o časy , ktoré pretrvávajú na niečo , staviť si to nechápem . Murphyho zákon je . 99 % času , ak ste pozvať paniku do svojho života vedome nebudete mať it.Try ju , budete prekvapení , ako môžete vyliečiť Sociálna príznaky úzkosti všetky vaše self.If Trpíte sociálnych úzkostných príznakov , ste svojím vlastným Najhoršie enemy - Take Back Control Teraz
By : Deborah Percy
!