3 Panická porucha príznaky Nesmiete Ignorovať

K dispozícii sú 3 Panická porucha príznaky , ktoré môžu mať vážny dopad na váš život , ak je ponechaná unattended.So často v týchto dňoch sme všetci v šialenom zhone , len aby sa jej je jednoduché pre naše úzkostné pocity , až bude zmetený na jednej strane a odišiel . Generalizovanej úzkostnej môžete pomerne ľahko eskalovať zahrnúť podivný záchvat paniky , ktoré na oplátku stane pravidelné udalosti , a než sa nazdáme máme úzkosť disorder.Frequent panike attacksPanic útoky sú veľmi časté , a ak sa spýtate svojich priateľov v prípade , že ste niekedy zažili ten potom by pravdepodobne , že áno . Ak však ste sa stretli s častejšie alebo opakované epizódy , potom je pravdepodobné , že to , čo začalo ako generalizovanej úzkostnej s občasným paniky sa vyvíja do panickej poruchy . Takže to je prvý dôležitý symptóm dávať pozor for.Major zmeny vo svojom správaní , pretože ste sa stretli s častejšie záchvaty epizódy sa začnete zaujímať o to , kedy je ten budúci bude diať . Tie by mohli byť na nákupoch alebo pri jazde autom , alebo dokonca v práci . Možno , že ste zažil jeden na rovnakom mieste ako predtým na niekoľkých príležitostiach . Ak je to váš prípad , by samozrejme snažiť zabrániť tomu , aby situáciu , pretože sa obávate , že by mohlo dôjsť k ďalšiemu útoku , a to je posledná vec , ktorú chcete . Budete tak zistíte , že začnete , aby sa zabránilo určité miesta alebo situácie . Možno zistíte , že ste zostať doma , skôr než ísť von s rodinou a friends.Constant úzkosti , že ďalší útok môže happenYou bude cítiť veľmi nervózny väčšinu času medzi týmito útokmi a môžete sa obávajú museli prejsť ešte ďalšie epizóda v blízkej budúcnosti . Čo nájdete je , že konštantná úzkosť má obrovský vplyv na váš každodenný život . Môžete sa cítiť úplne vyčerpaný a vaše stratiť dôveru v yourself.The najlepšia vec , ktorú môžete urobiť , je zhromaždiť čo najviac vedomostí a informácií , ktoré sa môžete tak , že presne viete , čo sa deje . Pochopiť proces eskalácie zo všeobecnej úzkosti cez občasné paniky na vážne poruchy paniky , takže môžete tomu zabrániť , alebo ak je to nutné nájsť spôsob , ako ju liečiť
By : . Lauri Wright