Čo je záchvat paniky ? Môj osobný príbeh

Často sa ľudia pýtajú na otázku - čo je záchvat paniky Kedykoľvek sa naskytne príležitosť je viac užitočné popísať osobnú skúsenosť v podobe vysvetlenie ? . Ľudia sa môžu týkať oveľa ľahšie k osobnému paniky skúsenosti než len citovať pred učebnice answers.Several rokmi som mal sériu záchvaty paniky , ktoré nastali v priebehu noci . Boli to desivé , a nemal som tušenie , v dobe , kedy presne to , čo bolo a prečo som ich zažíva . Od tej doby som čítal veľa o záchvaty paniky a úzkosti všeobecne , ako sa vysporiadať so stresovými situáciami a aké príznaky dávať pozor for.My Príbeh je nasledovné : Môj manžel a ja sme pracovali na rodinnom statku , ktorý zahŕňal malé obchodné parku . Realitné mal obrovský potenciál plánovanie a spoločnosť sa stala terčom pokusu o bludnom prevzatí. V snahe riadiť spoločnosť do likvidácie a prevzatie kontroly zo strany určitej formy správy riadenia , osoby , ktoré robili to môže len naozaj uspieť , ak môj manžel a ja sme boli už okolo . Začali nejaké vážne obťažovanie v snahe o nás núti do odchodu site.I nikdy nič také nezažil skôr , ale nemali nechať - nemali sme v úmysle odísť a my sme neboli predčasne sa vzdávající osoby . Napriek tomu som bol veľmi bojí možných výsledkov : rodina stratí miesto , že malé a stredné podniky na mieste by odísť a my by sme mať žiadny income.One v noci som sa prebudil a bol som nedýchal . V skutočnosti som sa musel nútiť , aby som sa nadýchol . Spomínam si dokonca myslel , že moje srdce prestalo biť . Posadil som sa triasla a potenie , moje srdce začalo biť tak rýchlo , trvalo mi dlho chvíľu usadiť spať again.This rovnakej epizóde sa stalo niekoľko nocí po sebe , a spomínam si pocit intenzívny strach a úzkosť po celú dobu . . To by nezostal me.Now , milujem chodiť , vždy som si a to nikdy nepodarí , aby mi pomohol cítiť sa lepšie o everything.Late jeden novembra popoludní som išiel na horu a cez pole , krajina bola studená a tvrdá . Zrovna som vyliezol na štýle a šiel do hornej časti poľa s slnko svieti jasne , ako to šlo dole nad obzorom . Počul som kroky beží ku mne , ale znelo hlasno , pretože krajina bola zamrznutá . Nemyslím si , že som sa nikdy necítil takú vlnu strachu ma uchopenie . Moja prvá myšlienka , že niekto bol spustený až snáď s nožom v ruke , aby ma poškodiť . Otočil som sa rýchlo vidieť .. ovce .. to bol len ovce ! Myslím , že som sa smial nahlas s relief.What som si uvedomil , bolo , že intenzívny primitívne pocit z letu , alebo bojovať , že som sa cítil , keď kroky uháňali smerom ku mne sa nelíši od pocitu , že som bol zažíva v posledných niekoľkých dňoch . Intenzívny strach po celú dobu . Takže záchvaty paniky boli priamym dôsledkom tohto úzkosť a strach , niekto sa skutočne snaží ukradnúť rodinný podnik od us.There nič so mnou , moje srdce bolo v poriadku , a od toho dňa som bol v pohode . Žiadne ďalšie záchvaty paniky . Veľa z úzkosti , ale teraz už viem , ako zaobchádzať it.By cestu slovník popisuje paniku , as - náhle ohromujúci strach , s alebo bez príčiny , ktorá vyrába hysterickú alebo iracionálne správanie , a že sa často šíri rýchlo cez skupine osôb alebo zvierat , .
By : Lauri Wright