Spánková deprivácia efekty - Poruchy spánku sú naozaj rastúce znepokojenie v Amerike

Spánková deprivácia účinky sú oveľa rozšírenejšie po celom svete v týchto dňoch . V samotných Spojených štátoch , to je veril , že asi 60 až 80.000.000 ľudí má nejaký druh poruchy spánku , ktorý ovplyvňuje ich dobrú kvalitu života . Niekoľko príčin pre toto patrí starnutie populácie , spôsob života a tiež problémy s nadváhou epidémii . Ostatné komponenty sa skladajú zo stresu , práca na smeny , choroby a genetics.You nájdete viac ako sto rôzne poruchy spánku a oni sa líšia v rozsahu od malých až po životného štýlu ohrozujúcej situácii . Spánková deprivácia účinky môžu uskutočniť kedykoľvek v našom živote a v každom veku , od dojčiat pre deprivácia účinky aged.Sleep môže viesť k únave a pomalší čas odozvy . Je to naozaj Uvádza sa , že medzi 20 -25 % všetkých ťažkých dopravných nehôd obsahuje hrnutí vodiča . Väčšina z týchto ovládačov ani nemusí niesť vedia , že trpí nejakým druhom spánku dysfunkcie . Navyše má okolo pracovných úrazov a tie , ktoré sa uskutoční v dome sú tiež vinu na ľudí s nejakou formou vplyvoch nedostatku spánku . Spánková deprivácia účinky sú naozaj rastú obavy aj hospodárskeho systému . Miliardy dolárov sú vynaložené na choroby a ako už bolo spomenuté niekoľko dopravných nehôd môže byť obviňovaný na nejaké pokojovej stave . Spánková deprivácia účinky môžu byť tiež spojená s niekoľkými fyzických ochorení a stavov , ako sú bolesti hlavy , kĺbov bolesti, bolesti brucha , problémy s pľúcami a diabetes . Spánková deprivácia účinky môžu tiež ovplyvniť vaše psychickej pohody , úpravy nálady , poruchy príjmu potravy , úzkosti a depresie . Vhodné analýza je nevyhnutná , ako často sa tieto príznaky alebo symptómy sú obviňovaní z iných okolností a trpia trpia zbytočne . Avšak , mnoho ľudí neberú do úvahy spánková deprivácia účinky dilemu súvisiace so zdravím a neinformujú svojho lekára o tom . Príležitostné nespavosť môže dôjsť k nikomu tu a tam , ale keď sa to stane na konštantnej báze , je to nepochybne nie je normálne . Je požadované, aby hlásili problémy so zaspávaním alebo spí zostať so svojím lekárom pred tým , než skončí vo veci oveľa závažnejšie . Ako ďalší ľudia stávajú oveľa vzdelanejší na poruchy odpočinku a spánkovú depriváciu účinky , závažnosť z rôznych typov porúch , rastúce rad okolností , sú teraz stále identifikované a riešené . Niektoré z týchto odvolaní obsahujú liečby CPAP stroje a v mnohých prípadoch operácii . Existuje niekoľko skríningové stratégie a diagnostické testy je možné získať na detekciu poruchy spánku čoskoro . Jednodňové spánku centrá už pripomínať nemocničnú izbu . Už teraz má podobať oveľa viac ako rezort hotel , aby sa jedinec cíti oveľa pohodlnejšie . V niektorých situáciách , z dôvodu výpočtovej techniky a miniaturizácie , zariadenie môže byť tak malé , že niektoré testy môžu dokonca byť dokončená v home.Sleep nie je voľba , alebo možno luxus . To je základnou zložkou života a výborné zdravie . V prípade , že budete veriť vy , váš manžel alebo vaše dieťa môže byť prípadne bojovať poruchou spánku , navštívte svojho lekára . Spánková deprivácia dopad môže byť problém súvisiaci so zdravím , ktoré môžu byť riešené . Nedovoľte , aby nedostatok odpočinku majú vplyv na vysokú kvalitu existencie , alebo vašu efektivitu vykonať . Neverte problém zmizne , pretože to nebude a mohlo by sa dokonca stať niečo oveľa vážnejšieho
By : . Marion Matheson