Chronická depresia : Čo ty o tom vieš

Každá ľudská bytosť je citlivá na niečo , môže to byť tragédia , pamäť , traumatická udalosť , alebo stres ? . Aj keď sa snažíme byť šťastní , niekedy môžeme si pomôcť , ale smutný a osamelý . Zvyčajne sa tieto negatívne emócie nemajú zostať po dlhú dobu . Máme tendenciu mať schopnosť nájsť niečo radostného , alebo potešujúce . Ale to nie je prípad s viac ako milión mužov a žien . Majú stráviť veľa času , ktorá sa zaoberá Dystymie , tiež odvolával sa na ako chronická depresia . Čo je chronické depresie ? Depresia je zdravotný duševný stav . Hoci to je často vyvolaná smutný alebo traumatické pamäte alebo udalosti , to je niekedy spôsobené zmenou v chémii mozgu . Napríklad , v prípade , že produkcia serotonínu a dopamínu , je nízka , to môže viesť k zmenám nálady a smutný pocity . Existuje mnoho typov depresie , v závislosti na jeho vlastnostiach a závažnosti . Manic depresia je popisovaný ako extrémne pocity mánie a depresie . Depresia je najzávažnejší typ a ovplyvňuje spôsob , akým poškodený žije svoj ​​život . Potom je tu chronické depresie , čo je miernejší forma ochorenia . Mnoho z tých , ktorí majú to stále žiť celkom normálny život , aj keď sa často ocitajú osamělejší , než je obvyklé . To sa označuje ako chronická , pretože má tendenciu trvať veľmi dlhú dobu , dokonca aj roky . Aké sú príznaky depresie ? Medzi príznaky chronickej depresie sú veľmi podobné ako u ostatných druhov , okrem toho , že sú miernejšie a znesiteľnejšie . Oni tiež sa stalo po dlhšiu dobu . Môžete mať chronické depresie , ak sa u vás objavia niektoré alebo všetky z nasledujúcich akcií : • Pocity beznádeje a bezmocnosti • pocit , že sú vinní a nehodný • Nedostatok koncentrácie • Dočasná strata pamäti • Zmena stravovacích návykov a stolica • Fyzická bolesť , ako migrény a chrbta • Zmeny nálad • Ďalšie okamihy smútku a lonelinessLiving s DepressionManaging depresia nie je tak ľahké , ale je to dosiahnuteľné . Existujú dva možné liečby môžete sledovať : bežné a prirodzené . Konvenčná liečba rozumie príjem depresie lieky , ako sú selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu alebo SSRI . Zvyšujú hladinu serotonínu pre pozdvihnutie nálady . Lekári môžu tiež dať tricyklické antidepresíva alebo TCA a inhibítory monoaminooxidázy alebo IMAO . Ako každá droga , aj keď tie sa nesú niektoré nežiaduce účinky . Napríklad ľudia , ktorí užívajú SSRI môže dôjsť k nižšej sexuálnu výkonnosť a túžbu . K dispozícii je tiež možnosť liekov predávkovania . Tak , depresie lieky by nikdy nemala byť prijatá bez dôkladného dohľadu zo strany lekára . Medzitým si môžete vybrať prírodné metódy liečby . Máte depresie poradenstvo alebo diskusie terapia ( psychoterapia ) , kde facilitátor pomáha osobe a /alebo jeho rodinný obchod s vzostupy a pády chronickej depresie . Podprahové správy sú tiež často používané s kognitívno - behaviorálna terapia , ktorá má vplyv na správanie a emócie poškodený . Ich cieľom je zmeniť myslenie vzor depresívne jedinca . Niektoré z bežných príkladov podprahové oznámenia : môžem urobiť this.I mať veľa dôvodov , prečo byť happy.I som požehnaný človek . Som obklopený angels.The Božieho svetla svietia na mňa
By : . Nelson Berry