Každý zvuk alebo tón nesie určité vibrácie alebo elektrický impulz , ktorý môže mať vplyv na ľudské telo . Od začiatku času , primitívne kultúry vytvorili nástroje a nástroje pre vytváranie zvuku s presvedčením , že tieto zvuky a vibrácie zmeneného vedomia , vytvára kúzlo a zmenu .
Zvuk ovplyvňuje telo
< br >
Aby sme pochopili, ako zvukové efekty ľudia na veľmi základnej úrovni , premýšľať o tom , ticho spievať na dieťa , keď jej hojdacia spať , alebo sila hudby ťažkého kovu , ktoré dodajú davu poslucháčov . Podľa Centra pre výskum Neuroacoustic a California Institute for Human Science , mechanoreceptory v tkanivách tela premeniť zvukové vlny na elektrické podnety . Tieto stimuly , alebo rezonancie , možno terapeuticky ovplyvniť bunky v tele .
Vedená meditácia
vedená meditácia využíva inštruktor alebo učiteľ , alebo nahraný dialóg nad hudba , tónové vibrácie a zvuky prírody . Vzdelávacie organizácie Spoločenstva alebo jóga školy často ponúkajú prehliadky so meditačné sedenia v nominálny poplatok . Prehliadky meditácie sú k dispozícii na CD v kníhkupectve , celých zdravotníckych obchodoch a na internete . Riadená meditácia používa v spojení s hudobnými tónmi a zvukmi prírody umožňuje užívateľom dostať sa do hlbokých stavov relaxácie , ktoré môžu pomôcť zmierniť stres .
Vizualizácia
Ďalšou zložkou úspešnej sprievodcom tón a vibračné meditácie je vizualizácia . Táto komponenta bola podrobne vysvetlené v knihe " Creative Visualization " podľa autora a liečiteľa Shakti Gawain . Vizualizácia využíva predstavivosti vidieť gól v oku mysli , čo je energia a prejavuje sa do reality . Vizualizácia je používaný ako cestovnú mapu pre sny a ciele danej osoby , vytvárať pozitívnej energie v živote človeka , skôr než sa zamerať na negatívne . Pomocou vizualizácie v kombinácii s riadenou meditáciou a tón je mocný nástroj , prinášať radosť do života človeka .
Metódy
môžete použiť niekoľko metód vytvárania tónovej vibrácie . Od staroveku v podobe spievanie , spev a hučanie boli použité vokálne tóny . Spievajúce tibetské misy najčastejšie z kovu produkujú jasné tóny , ktoré rezonujú s duchovným a fyzickom tele , keď zľahka udrel s drevenou paličkou . Bubnovanie je metóda vytvárania tón a vibrácie , ktorá rezonuje s telom a duchom . Orchestrálne hudba je často používaný , rovnako ako indickej flauty . Použitá metóda je vec osobné preferencie , aké zvuky a tóny rezonujú s vašej fyzickej , duševnej a duchovnej ja . Kombinácia tónovej vibrácie , vizualizácie a riadené meditácie je účinný spôsob , ako vytvoriť zmenu a prináša pokoj , relaxáciu a liečenie do vášho života