Podľa čerpacie stanice , niektoré ženy , ktoré sa podieľajú na ťažké vzpieranie v kombinácii s diétou a stres , môžu zažiť to , čo sa nazýva menštruácia , alebo zlyhanie menštruovať . To nie je nevyhnutne známkou ťažkostí , ale ženy , ktoré sa náhle nedokážu menštruovať by mal navštíviť lekára . Nízka telesného tuku je tiež spájaný s menštruácie .
Problémy so srdcom
NCBI ( National Center for Biotechnology Information ) uvádza , že vzpieranie je známe , že spôsobujú problémy so srdcom tzv disekcia aorty u niektorých ľudí . To znamená , že aorta rozkoly , a vzpieranie môže vyvolať nárast tlaku vo vnútri steny aorty . Ak sa nelieči , je táto podmienka by mohla byť smrtiace . Podľa NCBI , väčšina ľudí , ktorí majú túto podmienku majú pre- existujúci problém , srdce volal aortálnej dilatácie . Na webových stránkach navrhne vzpierači majú svoje srdce skríning tohto ochorenia .
Poranenia svalov a kĺbov
muži aj ženy môžu zažiť zranenia pri vzpieraní , najmä v prípade , že nie sú cvičiť správnu formu . Ale tieto zranenia možno zamedziť prostredníctvom vzdelávania o tom , ako správne vykonávať cvičenia , rozcvičenie , strečing pred zdvihnutím a tým , že sa snaží zdvihnúť príliš veľkú váhu naraz . Kolenné a poranenia chrbta sú najčastejšie medzi vzpierači a starostlivosť by mali byť prijaté v týchto oblastiach obzvlášť . Čerpacie stanice hlásia , že ženy sú na päťnásobok vyššie riziko pre trhanie väzy v kolenách . Oni tiež naznačujú , že ženy si cvičenie špeciálne navrhnutý tak , aby pomohol s držaním tela .