Krokomer Fakty

krokomer je zariadenie , ktoré využíva pohybový senzor počítať , koľko krokov budete mať . Krokomer sa líši od krokomer , pretože krokomer tiež počíta vzdialenosť a môže mať aj iné funkcie . Čítače Krok merať iba počet krokov . Výhody

Podľa PBS , vedci odporúčajú chôdzu aspoň 10.000 krokov denne . Čítače krok vám pomôže sledovať , koľko krokov ste sa a môžete taktiež motivovať , aby ste chodiť viac .
Úvahy

Ak chcete sledovať , koľko vzdialenosť , ktorú pokrývajú , zvážiť nákup krokomer . Niektoré krokomery tiež počítať spálené kalórie a patrí kalendára alebo alarmy .
Presnosť

Clip svoje krokomer na opasok alebo pás , a uistite sa , že je to bezpečné . Bouncing môže spôsobiť , že prístroj zaznamenávať pohyby nesprávne . Skontrolujte správnosť vášho počítadla je 100 krokov a potom kontrole počítadla . Deväťdesiat percent presnosť , alebo čítanie medzi 90 a 110 stupňov , je považované za dostatočné pre bežné fitness použitie .