| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Ako merať niečí krok alebo Stride

    krokom je vzdialenosť z jednej nohy pri chôdzi . To je vzdialenosť od päty tlač jednej nohy na päty tlač na druhú nohu . Krok je zvyčajne vzdialenosť z dvoch krokov , a vzdialenosť od päty tlač jednej nohy na ďalší čas , ktorý rovnaký päta dotkne zeme . Tu je , ako sa meranie oboch kroku a kroku . Pokyny dovolená 1

    Zmerajte si krok alebo krok v polovici chôdze . Urobte pár krokov , než budete merať a len pár krokov po tom , čo merať . Vaše prvé a posledné kroky nie sú zvyčajne odrazom vášho priemerného kroku a dĺžkou dlhého kroku .
    2

    Prechádzka cez vodu merať krok alebo krok . Urobte si kaluže vody na chodníku a začať vaše chôdzi pár metrov pred mláku . Prejdite až do a cez kaluže a potom pokračovať pešo len pár metrov nad kaluže . Vráťte sa späť k miestu , kde bola kaluže a zmerajte vzdialenosť medzi vaše mokré nohy tlačí , ako dostať svoje kroky alebo meranie kroku .
    3

    Nastaviť krátku meranú oblasť pre pešiu turistiku , niekde medzi 20 a 50 stôp . Začať chôdzu pred meranej oblasti , takže sa môžete dostať až na rýchlosť vo svojej prirodzenej chôdze pred vstupom do meranú plochu . Pokračujte pešo cez oblasť a spočítať počet krokov potrebný vás . Rozdeľte počet stôp priestoru podľa počtu krokov , ktoré vzal určiť dĺžku svojho kroku . Double toto číslo merať krok .
    4

    Mark štartová čiara na zemi a potom pešo až k čiare . Bez zmeny chôdza , pokračovať pešo pozdĺž čiary , kým budete mať 10 krokov mimo štartovej čiare . Označte miesto na zemi , kde sa vaša päta dotkne zeme na 10. stupni . Zmerajte vzdialenosť 10 krokov a potom sa rozdelí na číslo 10 , aby si dĺžku svojho kroku . Dvojlôžková že číslo , ktoré určuje dĺžky kroku .
    5

    Skontrolujte svoje výsledky niektorú z týchto metód pomocou matematického vzorca pre priemerne dĺžky kroku . Ak ste žena , znásobiť svoje výšky, v palcoch , a 0,413 , ako dostať svoje priemernej dĺžky kroku . Ste muž , znásobiť svoje výšky, v palcoch , a 0,415 určiť priemernú dĺžku kroku . Bez ohľadu na pohlavie, rozdeliť priemernej dĺžky kroku od 2 určiť priemernú dĺžku kroku .