| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Vychádzková obuv odporúča AARP

    keď AARP neschvaľuje určitej značky obuvi , ktoré sa ponúkajú tipy a odporúčania pre vyberala perfektné pár poltopánky pre vaše nohy . Väčšina športové obchody ponúkne veľký výber z čoho vyberať . Je veľmi dôležité , aby v čase vyskúšať celý rad štýlov a podporuje ako poloha chodidiel zmení, ako ste veku . Čo by ste na sebe pred 10 - 20 rokov sa nemusí zmestiť vás aj teraz . Arch Support

    Topánky sú navrhnuté s prírodným oblúkom v mysli . Zatiaľ čo doma , mokré nohy a krok na kus štvrťky . Ak vidíte väčšinu vašej nohy imprimted , máte plochejšie nohy alebo nižšia oblúky . Ak vidíte iba vonkajší obrys nôh , máte vysoké oblúky . Opýtajte sa predajcu osobu na topánky vyrobené pre váš typ oblúku .
    Náraz tlmiaci

    Ako človek starne polstrovaná spodná časť nôh môže mať tenšie , čo spôsobuje nohy na pneumatiky rýchlejšie . Získanie topánky s tlmičom absorbčného materiálu môže urobiť veľký rozdiel v množstve času , budete môcť chodiť .
    Bolesť Podpora

    Ak máte koleno , chrbta alebo bolesti päty , smerovať k obuvi s viac päty vankúš . Ak máte mozole , získať širšie , mäkšie topánka .
    Klímy a frekvencia

    Ak máte v pláne na chôdzu vo vlhkom alebo daždivom podnebí , nepremokavé poltopánky príde vhod . Ak máte v pláne na chôdzu v snehu , si topánky s dobrou trakciou . Ak budete chodiť v chladnom počasí , izolácia je dôležitá rovnako . Ak sa chystáte na prechádzky denne alebo veľmi často , zvážte utrácať viac o ochranných topánky , ktoré vydržia dlhšie .
    Shoe Nákupný tipy

    Získajte topánky s pevnou podrážkou . To vám bude podporovať lepšie ako chatrné podrážkou . Uistite sa , že sa pokúsite na všetky topánky , chodí okolo obchodu a mať dostatok priestoru na toebox krútiť prsty s žiadnym tlakom . Obchod na konci dňa , kedy vaše nohy sú najviac opuchnuté .