| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Najlepšie Krokomery pre peších

    Krokomery spočítať počet krokov , ktoré užívate , a sú cenné nástroje pre použitie pri sledovaní cvičebný program . Môžu ukázať , ako ďaleko môžete ísť a ako veľmi si zlepšil v priebehu vášho fitness programu . Zásluhu na vynález krokomer ide do programu Leonardo da Vinci , podľa American College of Sports Medicine , aj keď tieto prvé zariadenie boli chybné a nepresné . Dnešné krokomery používajú rôzne metódy , aby vám najviac presných výsledkov . Pochopenie Základy

    Krokomery obvykle spadajú do jednej z dvoch skupín podľa toho , ako pracujú , podľa American College of Sports Medicine . Majú buď jarné odpružené rameno páky alebo akcelerometer mechanizmus , na vnútornej strane počítať kroky . Typ pružiny - prašný odrazí na každom kroku budete mať a dočasne vytvára elektrický prúd , ktorý počíta vaše kroky zakaždým , keď čas ich spája . Akcelerometer krokomery čítať určité typy pohybov s cieľom určiť, ktoré počítajú ako kroky , a ktoré nie . Často sa tento typ je tou najlepšou voľbou , pretože poskytuje presnejšie výsledky , a tras alebo nárazom to nebude počítať ako krok .
    Výber funkciám

    Funkcie prehrávania dôležitú úlohu pri výbere vášho krokomer . Najlepšie Krokomer pre vás bude závisieť na vašich potrebách . Jeden chodec môže chcieť jednoduchý krokomer , ktorý len počíta kroky , zatiaľ čo iný chce poznať vzdialenosť ona je kryté a počet kalórií , že je spálil . Váš krokomer by mala obsahovať niektorú z týchto vlastností sa budete cítiť najviac vám bude prínosom a motivovať vás ísť ďalej . Obrazovka by mala byť ľahko čitateľné , a krokomer by pod alebo popruh na v komfortným spôsobom , ktorý nie je v rozpore s normálnym krokom pri chôdzi .
    Nájdenie najlepšie krokomer < br >

    Ceny za krokomery líšiť v závislosti na počte prvkov a presnosť krokomer , ale od februára 2009 MayoClinic.com poznamenáva , základné náklady na modeli pod 20 dolárov . Vyššie ceny krokomery môže poskytovať presnejšie výsledky , ale to sa pohybuje medzi krokomery . Najlepšou metódou je vyskúšať krokomer pred nákupom . Pretože to nie je vždy možné , čítaní recenzie on - line od Amazon.com alebo ConsumerSearch.com vám môže dať predstavu o tom , či konkrétny krokomer stojí za to cenu .

    Po rozhodnutí o cenovom rozpätí a základné funkcie , ktoré potrebujete , MayoClinic.com odporúča overiť , že krokomer a jej klip alebo pútko vyzerá robustný a trvanlivý . Malo by byť tiež ľahko ovládateľný a displej by mal byť ľahko čitateľné na prvý pohľad , a to ako pri používaní , a potom .