| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Aké sú dobré bežecké okuliare ?

    Beh je bezpečnejšie a príjemnejšie , keď sú vaše oči chránené pred slnkom a vetrom o dobrú , kvalitné slnečné okuliare . Slnečné lúče môžu viesť k degenerácii oka v priebehu času . Chladiaci vánok je zvyčajne welcome počas dlhého , horúceho horizonte , ale kus trosiek chytený vo vetre môže poškodiť vaše oči . Oslnenia od slnka môže tiež spôsobiť , že chýba obrubník alebo naraziť a môžete zakopnúť . Táto nebezpečenstvu predísť tým , že nosí dobrý pár bežeckých slnečné okuliare . Objektívy

    Najdôležitejšia vec , ktorú urobiť , je slnečné okuliare chránia oči pred slnečným žiarením . Dobré bežecké okuliare majú maximálnu UVA a UVB ochrana 100 percent . V jasných podmienok , tmavo tónované sklá , ako sú zelené a sivé prácu najlepšie . Na stiahnutý deň , oranžová a hnedá , tónované sklá lepšie pracovať . Na zatiahnutej veternom dni , použite jasné šošovky na ochranu očí . Polarizačné šošovky sú vynikajúce v prevencii pohľadom na jasných dní , a to najmä v prípade , že je sneh na zemi alebo na vode v okolí . Ak spustíte okolo slnka , majú non - polarizované slnečné okuliare alebo šošovky , ako polarizované šošovky , aby to ťažšie pre vás vidieť , kam idete . Mnoho bežcov kúpiť niekoľko párov okuliarov tak , že majú správne šošovky pre akékoľvek svetelné podmienky . Slnečné okuliare s výmennými objektívmi tiež vám túto možnosť .
    Rámy

    rámy , ktoré sú vetrané alebo určené na sedieť ďalej od tváre pomocou zabrániť šošovky od zahmlievaniu chvíľu sa potíte . Wrap - around rámy tesne priliehajú k hlave , a pomáhajú chrániť vaše oči , keď slnko je na vašej strane . Ľahké slnečné okuliare sú veľmi pohodlné . Nylon rámy sú veľmi ľahké a pružné , takže pevne fit nie je nepríjemné alebo bolestivé .
    Fit

    slnečné okuliare , ktoré sklzu alebo odraziť pri spustení sú nepríjemné a nepríjemné . Vyberte pár , ktorý pohodlne zmestí na váš nos a hlavu , ale nie je príliš tesný , aby bolo pohodlné . Non - slip sedielka a úchyty na ramená slnečné okuliare pomáhajú zabrániť pošmyknutiu a poskakovanie .
    Nákup Beh okuliare

    Väčšina športové obchody predávajú vysoko kvalitné slnečné okuliare pre bežcov , ale často majú obmedzený výber . On - line výber je vynikajúci , ale skontrolujte politiky návratu v internetovom obchode v prípade , že okuliare nesedí dobre . Ak si vyberiete slnečné okuliare v obchode , jog alebo skok okolo trochu , takže môžete povedať, či slnečné okuliare odraziť alebo skĺznuť do nosa . Je lepšie sa pozrieť trochu hlúpe v obchode , než platiť za slnečné okuliare nemôžete použiť . Váš zrak je príliš dôležité , než šetriť na nižšej - kvalitné slnečné okuliare . Vyhnite lacné okuliare , ktoré nefungujú správne chrániť oči . Ak slnečné okuliare nesedí dobre , môžete zložiť počas behu , takže vaše oči nechránené pred UV žiarením a úlomky vo vetre .

    Očakávať , že zaplatí $ 60 až 250 dolárov za kvalitný pár bežeckých slnečné okuliare . Road Runner okuliare ponúkajú pestrý výber , obľúbený u bežcov . Tifosi Slip beží okuliare majú tri výmenné objektívy , rovnako ako Slip Hriankovač Slider slnečné okuliare . Bolle Bolle Vigilante slnečné okuliare sú nylon , sú veľmi ľahké a pružné . Oakley Thump Pre slnečné okuliare uloženie 120 skladieb , takže nemusíte svoj ​​MP3 prehrávač alebo iPod pri spustení .