vzrušenie sa zvyšuje svalové napätie tým , že stimuluje krvný obeh . Ľudia s nízkou úrovňou vzrušenie vykazujú nižšie napätie , než ľudia s zvýšených úrovní vzrušenie ( pozri odkaz 1 ) . Zvýšený prietok krvi a svalové napätie je nevyhnutné pre výkon počas športových a atletických aktivít . Ale nadmerné svalové napätie bráni atletický výkon , pretože svalové tkanivo je príliš tuhý , aby zodpovedajúcim spôsobom reagovať . Stuhnuté svaly sa môže prejaviť oneskorené reakcie , skoré reakcie , nadmernú silu alebo príliš málo sily . Športovci sa svalové napätie , ktoré je príliš nízka vykazujú oneskorené reakcie a príliš málo sily .
Rozhodovanie
vzrušenie ovplyvňuje rozhodovanie vynútenú prietoku krvi a kyslíka do mozgu a neuronálne systém . Ľudia s nižšou úrovňou vzrušenie vykazujú pomalší rozhodovanie , než ľudia so zvýšenými úrovňami vzrušenie . Rýchle rozhodovanie je nevyhnutné pre výkon pri športe a športových aktivít pre výpočet a plánovanie a telesné pohyby ( pozri odkaz 1 ) . Príliš rýchle rozhodovanie bráni atletický výkon , pretože to vedie k bludné rozhodnutia , ktoré nie sú efektívne vyhodnocovať situácie . Nízka vzrušenie a rozhodovanie , ktoré je príliš pomalý bráni atletický výkon , pretože títo športovci nemajú schopnosť adekvátne výpočet odozvy alebo rýchlosťou odozvy .
Koncentrácia
< p > vzrušenie zlepšuje sústredenie a koncentráciu stimuláciou adrenalín a ďalšie stimulujúce vylučovanie hormónu v mozgu . Ľudia s nízkou úrovňou vzrušenie môžu vykazovať nízku koncentráciu a sústredenie , ktorý je podobný niekoho , kto sa práve prebudil zo spánku . Ľudia s vyššou úrovňou vzrušenie vykazujú zvýšenú koncentráciu a sústredenie . Koncentrácia a zameranie je nevyhnutné pre výkon počas športových a atletických aktivít vytvoriť konkurenčnú výhodu proti súperovi , vykonávať efektívne a vyhodnocovať situácie dôkladne ( pozri odkaz 1 ) . Nadmerne zvýšená koncentrácia a zameranie brzdí športový výkon , pretože to môže viesť k precitlivenosti na irelevantné podnety či nevidiacich športovcov na ďalšie relevantné informácie . Podobne , nízka koncentrácia a zameranie bolí športový výkon , pretože títo športovci nemajú schopnosť vnímať a reagovať na príslušné zmyslové informácie .
Rhythm a koordinácia
vzrušenie ovplyvňuje rytmus a koordinácia vynútenú prietoku krvi a kyslíka do mozgu , nervového a pohybového aparátu . Ľudia s nižšou úrovňou vzrušenie vykazujú menej rytmus a koordináciu než ľudia so zvýšenou úrovňou vzrušenie . Rytmus a koordinácia je nevyhnutná pre výkon počas športových a atletických aktivít na dokončenie presné a efektívne svalové pohyby ( pozri odkaz 1 ) . Nadmerné vzrušenie bráni atletický výkon , pretože to znižuje rytmus a koordináciu . Nízka vzrušenie a príliš nízky rytmus a koordinácia brzdí športový výkon , pretože títo športovci nemajú kapacitu na vykonávanie presných svalové pohyby .