Ťažké bežci majú často väčšiu členok a bolesť kolena kvôli plochejšie nohy a dolné oblúky . To môže viesť k vychýleniu nôh , pretože spoje do seba s každým krokom . Niektoré modely 2010 , ktoré pomáhajú s oblúkom odpruženie sú New Balance 1226 , topánka určená pre high - kilometrový výkon a obsahuje podporný systém , nazvaný " Stabilicore , " pre i podpora klenby . Ďalšie odporúčané obuvi , Asics Gel Foundation , zvýšil sumu pomoci midfoot a stabilitu vo svojich nedávnych modelových re- dizajnu .
Hyperpronation
nedostatok oblúkov tiež vedie k hyperpronation , bežný stav u ťažších bežcov , kde sa otáčali na vnútornom oblúku nohy , čo vedie k namáhaniu kĺbov . Niektoré topánky sú navrhnuté tak , aby obmedzenia na pronating a poskytnúť bežec stabilitu , vrátane modelov 2010 od Brooks bestie ( model pánske ) a Ariel ( model dámske ) , ktoré majú podporné široké presahmi a medzipodrážka zábal držať nohu na svojom mieste . Nike Zoom Equalon je ďalšie odporúčané topánka pre hyperpronation a ponúka midfoot kolísky pre zaistenie stability a je ľahší ako iné silne polstrovanými bežecké topánky .
Stabilita
< p > Ťažšie bežci , ktorí netrpia obmedzených oblúky alebo hyperpronation môžu len potrebujú oporu a stabilitu z bežecké topánky , s nie príliš oblúkom sa dostať do cesty vašom kroku . Model Nike Vomero 2010 má väčšiu odpruženie na vonkajšej hrane päty skôr než v medzipodošve, takže udrží váš krok pohybuje plynulo . Asics Nimbus Odporúča sa tiež pre ťažšie bežcov , pretože jeho široké základne , ktorá ponúka viac neutrálne stabilitu a oporu .