Korene medicinbal vystopovať späť do starovekej Perzie , kde by zápasníci používajú zvieracie mechúra naplnené pieskom ako silový tréning nástroj .
ClipArt História
moderná medicína lopta bol vytvorený William " Iron Duke " Muldoon , New York zápasník a boxu tréner , v neskorých 1800s .
Popularita
< br >
Podľa Herbert Hoover prezidentská knižnica a múzeum , prezidenta Hoovera lekár začlenené loptu na báze hry liek na prezidenta fitness rutiny . Hoover - ball , ako to stalo sa známe , ktorí sa podieľajú hodil liek loptu cez sieť na volejbal . Popularita medicinbal stúpala počas Hoovera funkčného obdobia .
Identifikácia
Moderná medicína gule sú zvyčajne vyrobené z kože alebo vinylu a naplnený pieskom . Medicína guličky , ktoré môžu sa vracajú sú vyrobené z polyvinyl chloridu plášťa a sú naplnené vzduchom . Väčšina medicína gule vážia medzi 2 a 25 libier .
Výhody
Štúdia zverejnená na jeseň 2006 Fyzický pedagóg zistil , že 10 až 15 minút denne medicína gule školenie zvýšil agility , rýchlosť , svalová vytrvalosť a celkovú pevnosť v stredoškolákov .