Väčšina Total Gym systémy majú polstrovanou šikmú dosku s polstrovanou opierkou hlavy a kladiek . To umožní až 80 rôznych cvičení , ktoré možno vykonať v čo najmenej času ako osem minút denne .
Úvahy
Total Gym pomôže veľa nových cvičencov sa dohady z výkonu . Mnoho domácich modely sú dodávané s inštruktážne videá , ktorá podrobne opisuje rýchle cvičenie pre chudnutie , body building , pilates , posilňovanie a tvarovanie tela .
Výhody
Celkom posilňovňa môže poskytnúť cvičenia pre ruky , nohy , zadok a brucho . Je možné pracovať na celé telo na Total Gym .
Funkcia
Celkom Gym umožňuje užívateľovi pracovať na svojej vlastnej úrovni a rýchlosti . Jeden z nich bude poskytovať všeobecnú kondíciu , srdcovej frekvencie školenia, s nízkym dopadom cvičenia , školenia výkon , silový tréning a chudnutie .
Home Use
s celkovou Gym v domáce poskytuje pohodlie . Sú pevné , pohodlné , na východ do nastavenia a jednoduché použitie .
Potenciálny
Celkom Telocvičňa je dobré pre časté športovcov , príležitostných športovcov , konkurenčné športovec a klimatizácia športovec . To umožní na celkové telesné cvičenie v minimálnom čase s pozitívnymi výsledkami .