Zmeňte nastavenie hmotnosti vložením hmotnosti čapu pod ťarchou , ktorú chcete . Zatlačte kolík do jej ohnutý koniec sa dotýka váhu a potom zase koniec smerom dole .
2
Pomocou kábla klip pre pripevnenie na bočné pruh na hornej kábli . Niektoré cvičenia vyžadujú , aby ste pripojiť reťaz medzi káblom a baru s dvoma klipmi . Použite reťaz nastavte lištu do správnej polohy pre cvičenie . Prepínanie medzi barom a rukoväťou ako cvičenie diktátu . Pripevnite tyč a rukoväť na nízkej kladky systému rovnakým spôsobom .
3
Pripevnite sedlo nastavením držiak na kolíky vo zvislej tyči , a upevnite ju skrutkami koča a sídlo gombík . Odstráňte opačným tento postup .
4
Pripojte páčku nôh po pripevnenie sedadla . Pripojte reťaz nízke kábla pomocou káblovej spony . Pripojte druhý koniec reťaze závesného oka na nohách páky s káblovou sponou .
5
Nastavte leg press závlaãky z tuby a zarovnanie leg press rúrky s otvormi na nastavenie trubice . Vymeňte poistku a otočte ho smerom nadol , až kým nezaskočí .