Elektronické stimulácia svalov používa v spojení s programom sila budova odporu hmotnosť buduje svaly pri vyššej rýchlosti . Tento proces poskytuje intenzívne cvičenie rutiny a zaisťuje , že vám čo najviac zo svojho času v posilňovni , podľa Tone - A - Matic . Intenzifikácia podporuje plné svalové cvičenia . Táto metóda využíva všetky pohybové cvičenie do bežného tréningu . Plný rozsah pohybu je dôležité pri použití elektronických svalových stimulátorov , aby zabezpečili , že celá vaša svalové skupiny , je spracovaný správne .
Speed
Niektoré športovci spoliehajú na svoje svaly poskytovať krátke , rýchle záblesky môcť zvýšiť výkon . Elektronická svalovej stimulácie stroje pracujú svalových skupín s využitím tejto krátkej , rýchle roztrhnutiu techniku a trénovať svoje svaly reagovať týmto spôsobom . Tone - A - Matic hovorí , že môžete očakávať , že zaznamenáte výrazný nárast vo vašom praskla výkon celej vašej športový výkon . Naviac môžete pripojiť elektronický svalovej stimulátor vašich primárnych svalových skupín pri výkone bežnej fitness práce vrátane jogging , strečing alebo aerobic . Táto práca prehlbuje svoju rýchlosť prípravy a roztrhnutiu výroby pri využití rozsahu pohybu pre tieto cvičenia .
Bolesti kĺbov
Bolesti kĺbov je v súlade problém s vysokou hmotnosťou odporu cvičebných programov . Akákoľvek forma bolesti kĺbov môže presvedčiť vás , aby ste sa vyvarovali týchto plukov . Elektronické stimulácia svalov stroja vám umožní pokračovať v práci von , pričom sa zabráni ďalší stres pre vaše bolelo kĺbov . Pripojte prístroj bežne a prejsť rovnakým rozsahom pohybu , ktorý by , ak ste zdvíhanie závažia . To poskytuje priamej stimulácie svalov , bez ďalšiu stres odporu hmotnosti na vaše kĺby . Je potrebný plný rozsah pohybu , aby plne vykonávať každú svalovú skupinu .
Zranenia a terapia
terapeutické využitie pre elektronické svalových stimulátorov je celá rada . Terapeut môže manipulovať končatín v celom rozsahu pohybu potrebného, aby maximalizoval svoj cvičebný program . Váš terapeut vie , koľko pohybu vaše telo môže urobiť bezpečne . To môže tiež pomôcť udržať vaše svaly pevné pri dlhšej pokoj na lôžku kvôli zdravotné problémy , podľa Tone - A - Matic . Táto zvýšená sila pomáha v boji proti nebezpečenstvu svalovej atrofie . Limb pohyb zaručuje maximálny výnos na vaše úsilie , ale aj obmedzený pohyb je dosť vytvoriť niektoré výhody .