Návod na použitie obrazu 10,0 Bežecký pás

Obrázok 10.0 je bežecký pás ikonou Fitness , ktorý je určený pre domáce použitie . Práca na Bežiaci pás je efektívny spôsob , ako si uplatniť svoje srdce , pľúca a nohy , ktoré vám pomôžu schudnúť . Obrázok 10.0 je technológia , ktorá umožňuje pripojiť k vašej domácej alebo prenosný stereo a počítačom sledovať vzdelávacie programy na CD . Pokyny dovolená 1

Vložte kľúč do konzoly a pripojte bežecký pás do elektrickej zásuvky .
2

Stlačte tlačidlo " Štart " alebo rýchlosť šípku pre spustenie bežiaceho pásu . Manuálny režim prídu na konzole automaticky pri štarte pás pohybuje .
3

stlačte tlačidlo rýchlej šípky nahor alebo nadol zvýšte alebo znížte rýchlosť pásu . Stlačte sklon šípky pre pohyb chôdze palubu nahor alebo nadol .
4

Pozrite sa na displej , ako budete chodiť alebo spustiť vidieť svoje približné množstvo spálených kalórií , váš čas , vzdialenosť a rýchlosť . Hodnoty sa menia každých niekoľko sekúnd .
5

krok mimo pás a položte si nohy na koľajniciach , aby sa váš tep . Položte palec na snímači pulzu a nechajte ju po dobu najmenej 15 sekúnd pre dosiahnutie najlepších výsledkov .
6

stlačte tlačidlo " Mode " nepretržite , ak chcete opustiť manuálny režim a vyskúšajte niektorú z osobnej vzdelávacie programy .