Fakty o Tae Bo

Tae Bo je fitness bežné , že kombinuje pohyby Tae Kwon Do bojové umenia a box , a stavia ich do rytmického tepu . To bolo komerčne úspešné a vytvoril Billy Blanks . Dnes je Tae Bo pokračuje byť vykonávaný doma a v telocvičniach , a to pomohlo , aby sa ďalšie cardio - box cvičenie získať popularitu . Funkcie

sa skladá z rytmické a tekutín Tae Kwon Do a pohyby boxu .
Fun Fact

Tae Bo sa stala skratka pre Total Awareness Excellence telo poslušnosť .
Účinky

zlepšuje koncentráciu a rovnováhu pri posilňovaní a tonizáciu svalov .
Výhody

Jednou z výhod Tae Bo je to , že pomáha prispievať k celkovému zdravému životnému štýlu prostredníctvom zlepšenie fyzickej a psychickej stavy tela .
Význam

Tae Bo je prvé cvičenie tohto typu , aby sa stal pop kultúry javy .
História

Tae Bo bol vyvinutý v roku 1989 a ako bol populárny od pásky a celebrity už od neskorej 1990 .
Geografia

Tento šport je veľmi dobre známy v krajinách po celom svete a vyučuje po celom svete .
< br >