Kundalini Meditácia : Konečne ! Začnite Pocit ako skutočná You ( To je dobré )

Najlepší spôsob , ako vziať stres tvoria váš život je meditácia . Môžete cvičiť , kedykoľvek budete potrebovať . Za pár minút meditácie môže priniesť veľkú úľavu od všetkých druhov starostí , napätia , stresu a úzkosti . Jedná sa o jednoduchý a lacný postup , ktorý môže byť vykonávaný každý bez použitia akéhokoľvek zariadenia , tiež . Najväčšou výhodou meditácie je , že môžete cvičiť , kedykoľvek budete chcieť , a všade tam , kde ste ako jazda v autobuse , pri čakaní na lekára mieste , doma , v kancelárii , atď Existuje niekoľko výhod meditácie . To vám poskytuje pocit pokoja a mieru , ktorý využíva svoju myseľ a celkové zdravie . To môže tiež využívať ďalšie zdravotné ťažkosti. Niektoré emocionálne výhody patrí : 1. Zníženie negatívnych emócií 2. Vytvorenie nového pohľadu na stresových situáciách 3. Zvýšenie sebauvedomenie 4. Posilnenie schopnosti zvládať stres 5. Pomáhame vám umožní zamerať sa na súčasné Existujú rôzne druhy meditácie . Z nich kundalini meditácie je špeciálny druh , ktorý vám pomôže prebudiť a vzbudiť vašu uloženú energiu . Toto sa musí uskutočniť iba pod vedením odborného lekára alebo duchovné učiteľa . Keď sa vykonáva správnym spôsobom , môže priniesť veľkú zmenu , pokiaľ ide o povedomie . Môžete zažiť hlboký mier , vyššiu úroveň zmyslového vnímania , hlboký pocit jednoty s najvyšším vedomím , extázy a jednoduchý tok vedomostí o vesmíre a ja . Ak je to praktizuje v zlým spôsobom bez vedenia a jasné porozumenie môže viesť k negatívne dôsledky . Čakra meditácie je určený pre zlepšenie celkovej fyzickej a duševné zdravie , iné vzťahy a všetky ostatné aspekty života . Je súčasťou celkovej duchovnosti , ktorá môže byť realizovaná v rámci akéhokoľvek morálneho prikázania a vieru . Hlavnými účely tejto meditácie sú lepšie celkové zdravie a osvietenie . Podľa odborníkov sú 7 čakry usporiadané v ľudskom tele . Ak je niektorý z nich je z rovnováhy , môže spôsobiť rôzne druhy nerovnováhy . Meditácia vám pomôže napraviť nerovnováhu a dať veci do poriadku . Sedem čakier sú v konkrétnych miestach a majú svoje vlastné špecifické funkcie a účel . Mediácia je tiež prostriedkom na čistenie čakier , aby o celkovej wellness . Sedem čakier sú koreňovej čakry alebo muladhara , sakrálna čakra alebo svadisthana , solar plexus čakra alebo Manipura , srdcová čakra alebo Anahi , Krčná čakra alebo vishudda , čelo čakry alebo Ajna a korunnú čakru alebo sahasra . Po meditácii , budete schopní dosiahnuť zdravé aktiváciu a rovnováhu týchto čakier , ktoré môžu byť videné ako energetickej oblasti známej ako aura . Je to znamenie o dobrom zdravotnom stave . Existuje niekoľko ďalších techník , ako je liečenie svetlom , ktoré sa používajú profesionáli na liečbu rôznych druhov ochorení . Akonáhle prídete do kontaktu s týmito osobami môžete prísť poznať význam takých metód, ktoré môžu byť využité pre zlepšenie celkovej pohody . Prax meditácie každý deň a budete môcť vykonávať lepší v každej oblasti a užívať si života v lepšej w
By : Anna Wehr