Športovci Predám premenlivý činka Max výkon

Nastaviteľné sady činka je dobré doplnkom pre každú domácu posilňovne alebo cvičebného centra , verte tomu alebo nie dať na v skutočnosti byť váš jediný nástroj , ktorý budete potrebovať pre silový tréning , alebo pre celkovej telesnej kondície . Nie len sú nastaviteľné činky prospešné pre náklady a priestorových dôvodov ( stojí podstatne menej než veľkých ťažkých strojov , a navyše môžu byť skladované oddelene celkom ľahko ) , to sú perfektné kus vybavenie pre silový tréning a celého tela fitness.Reason # 1 : Space saversFitness nadšenci , ktorí si krátky priestor z domova vybrať nastaviteľné závažia , ktoré zahŕňajú Cap Barbell Classic 50 libier nastaviteľná činka set . Vzhľadom k tomu , jedna skupina môže nahradiť činky približne deväť činky pevných typov . Takže , pre tých , ktorí sú v súčasnej dobe v malom bytu inak ste prenájmu obývačka inak stačí viac tréningový priestor v dome , pozrite sa na nastaviteľných typov . Uvedomte si niekoľko výrobcov nastaviteľnými závažiami , budete môcť nájsť ten , ktorý vyhovuje vašim potrebám . Vždy , keď sa vykonáva s využitím svojej domácej posilňovne zariadení, mohla by sa im v ich racku a ukladať ich pomocou . Nasledujúci deň , lacnejšie ťahať znovu a ste radi , že trénovať na druhej time.Reason # 2 : Cost - effectiveThis sa môže zdať trochu absurdná , ale áno , nastaviteľné činky rovnako ako čiapočky činky klasické 50 libier alebo dokonca PowerBlock činky sú efektívne z hľadiska nákladov . Ako ste raz si len vybrať súbor , nemáte , takže sa môžete dostať na sochu novú sadu , ak preplňovanie svoju silu úroveň . Aj v prípade , že pevné určité šesťhranné činky sa pre istotu finančného vplyvu človek pár babiek , stále znamená ďalšie náklady na vašej strane . Vždy , keď sú silnejšie a stačí postupovať krok ďalej s výcvikom , vaše existujúce pevné závažie k ničomu . Budete chcieť nahradiť v inom súbore spolu s cyklus pokračuje . Ak budete mať vážny všetky vaše cvičenie , je potrebné vždy usilovať o nastaviteľnými závažiami . Ale ak by ste mali počítať iba sami s jedným dvíhanie závažia cvičenie , po ktorej sa pevná pevná železo sú preferable.Anyone , kto niekedy kúpil fitness komponenty v minulých dobách vie, ako drahé , že je často . Ak by ste Cena mimo celý rad činiek môžete ľahko minúť 2000 dolárov . Nastaviteľné činky odstránila nutnosť pre jednotlivca stráviť veľa peňazí na činky a sú schopní sa dostať podobné množstvo hmotnosti a účinnosti pre jednu frakciu , ktorá patrí do nákladov v porovnaní so mali by títo kúpiť jednotlivo . Tam sú početné nastaviteľné sady hmotnosť , ktoré sú menej ako 500 dolárov , ktoré prichádza s väčšou flexibilitou a určite ušetrí nikoho money.What viac, oni by mohli byť použité spolu s rôznymi domáce cvičenie programy . Ak sú vaše hlavné cvičenie zamerané viac na straty náhradné koleso , kde sa potrebuje prispôsobiť hmotnosť nastavenie často , alebo prepnúť z vášho ľahší s ohľadom na vaše ruky , okrem vyššou hmotnosťou pre vaše osobné nôh , môžu nastaviteľné činky fungovať dobre . Môžete tiež efektívne využiť Jillian Michaels činky pomocou vášho obľúbeného cvičenia video.The offset možnosť hmotnosť je asi zlé , alebo dobré pre vás osobne , v závislosti na tom , ako sa na to pozeráte . Osobne dávam prednosť symetrický váhu oboch koncoch , ktoré patria do činky , ale tam sú vlastne veci , ako o nesymetrické činky . Keď trénujete , že činka kader , ktorá zahŕňa činka na jednej strane ťažšie proti druhej , budete pracovať vaša biceps inú cestu , ako symetrické činky
By : . Thomas T. Latimer